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怎樣保護(hù)眼睛不近視

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們知道現(xiàn)在在日常生活中,如果能夠保護(hù)眼睛不發(fā)生近視,可能是很多人的一個(gè)期盼和訴求,因?yàn)楝F(xiàn)在發(fā)生近視的概率非常的高,特別是近幾年來(lái),隨著各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用,很多孩子不僅出現(xiàn)了近視,而且已經(jīng)發(fā)展到了高度近視或者超高度近視。這讓家長(zhǎng)非常的擔(dān)心,因?yàn)槿绻葦?shù)繼續(xù)增加,會(huì)出現(xiàn)眼睛一系列的并發(fā)癥。

比如說(shuō)玻璃體液化,黃斑出血,或者是說(shuō)視網(wǎng)膜脫離,而這些一旦出現(xiàn),就有可能會(huì)導(dǎo)致視力的永久性的損傷。平常的時(shí)候,如果想保護(hù)眼睛不發(fā)生近視,就一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,平時(shí)的時(shí)候一定要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,每隔半個(gè)小時(shí)看一下遠(yuǎn)處的東西,同時(shí)也可以用一下緩解疲勞的滴眼液。比如七葉洋地黃雙苷滴眼液等,在飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果,這些都是非常重要的。

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