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月經(jīng)經(jīng)期可以喝酸奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)經(jīng)期的時(shí)候是可以喝常溫的發(fā)酵酸奶,但是在月經(jīng)期卻不建議和冰箱冷凍的酸奶。這是因?yàn)槔鋬龅乃崮淌菍儆谏涫澄铮赡軙?huì)刺激影響到胃腸道,還可能會(huì)導(dǎo)致女性的痛經(jīng)加重,甚至是誘發(fā)痛經(jīng)產(chǎn)生,如果在月經(jīng)期喝太多冷凍的酸奶還可能影響月經(jīng)血的正常排出,導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢,而且還可能有血凝塊的出現(xiàn)。

一般都建議在月經(jīng)來潮期間不要吃生冷的食物,無論是冰箱冷凍的酸奶,還是冷凍的其他食物都不要在月經(jīng)期食用,而是應(yīng)該喝常溫的酸奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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