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醫生主講實錄

高血壓患者是一種慢性疾病,一般嚴重的會影響患者的身體健康,給生活帶來很多不便,所以通過積極的降壓治療以外,在飲食上也要注意進行調解。像平時盡量的少吃肉,可以多吃一些清淡的飲食,對于肉食方面像牛肉、豬肉、羊肉最好是不吃,可以吃些魚肉、蝦肉,尤其是蝦它含有一定的膽固醇,所以不要多吃,適當的吃一些,對于身體的營養還是能夠起到很大的保健的效果。

蝦含有大量的蛋白質,還含有一定的膽固醇,營養比較豐富,經常的吃一些,對于維生素及礦物質的補充,能夠起到關鍵性的作用。還有就是平常可以多吃一些海帶、紫菜、洋蔥、芹菜、大蒜,這些食物都能夠起到降血壓的作用,所以經常吃一些很有保健的作用。

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