孕婦可以空腹吃雞蛋，但是不建議吃。因為早上空腹時最需要的就是葡萄糖，而雞蛋的營養都是蛋白質，所以體內的葡萄糖缺少將會將蛋白質轉化為葡萄糖，那就不會充分吸收到蛋白質，所以建議早上可以先吃一些面包或者其他的東西，然后再配雞蛋吃，這也是和空腹最好不要喝牛奶的道理是一樣的。
而膽固醇在蛋黃里面，如果擔心膽固醇過高，就不要吃蛋黃，就只吃蛋白。建議懷孕期間營養均衡，多吃雞蛋、魚肉、雞肉、奶粉等，盡量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能少，定期做好檢查。
孕婦空腹可以吃雞蛋嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-02-22 4460次
為你推薦
-
痛風可以吃雞蛋嗎咱們有病友問到，痛風能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結構的一些擔心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養不良呢，其實雞蛋是我們痛風病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結構。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補充足夠的蛋白質，當然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質含量高的一些雞蛋。
01:18
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 22193次
-
上火可以吃雞蛋嗎雞蛋屬于高蛋白，有營養的食物，在上火的時候吃雞蛋，不單不能使體溫降低，而且是會升高，不利于病情的康復。所以在上火的時候，其他的食物，像瘦肉、魚，還有雞肉等，也會額外的增加身體的熱量，也應該少吃。在上火的時候，飲食應該以清淡為主，多喝一些白開水，促進體內的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的維生素，同時一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴重，可以口服中成藥來降火，最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片，進行治療。
01:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 16135次
-
空腹可以吃雞蛋嗎空腹是不可以吃雞蛋的，雞蛋是蛋白質含量非常高的食物，可以給身體補充能量，修復身體受損的組織和細胞。如果早晨起來不吃任何的食物，空腹吃雞蛋，很容易導致蛋白質積聚在一起，進行轉化以后分解成尿素和氨類物質，不利于健康。蛋白質主要是提供能量，如果只吃蛋白質就會被當成熱量消耗掉，其實就是一種浪費。早餐在進食蛋白質的同時，盡量的可以加一些碳水化合物，因為碳水化合物是身體熱量和能量的第一來源，可以保證攝入的蛋白質對身體的健康有幫助。如果只吃雞蛋不僅是一種浪費，還會增加身體的負擔，因此煮雞蛋雖好還是不要空腹吃為好。最好的早餐搭配是有碳水化合物包括包子，饅頭，稀飯，面，面包等，給身體補充熱量。空腹吃雞蛋不是很好，空腹過量進食牛奶，豆漿，雞蛋，肉類等蛋白質含量高的食物，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，而起不到營養滋補作用。語音時長 1:35”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 118891次
-
孕婦可以吃雞蛋蒜嗎孕婦可以適量吃雞蛋蒜，雞蛋蒜是一種山東菜，是以熟雞蛋，大蒜作為主要食材，以食鹽，香油作為調料制作而成的家常菜，口味咸鮮，把蒜頭和白雞蛋碾碎混合在一起。雞蛋味甘，性平，營養價值豐富，含有大量的蛋白質，并且多是乳清蛋白，人體的吸收利用率高。孕婦食用后有利于補充蛋白質。雞蛋中含有大量的碳酸鈣。孕婦食用后可以緩解孕期缺鈣癥狀。雞蛋中含有較多的卵磷脂，卵磷脂是人體大腦的必須品，孕婦食用后可以促使胎兒腦部發育。但是孕期需要適量的食用雞蛋蒜，過量食用，容易刺激胃部導致消化不良。語音時長 01:17”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-07 3518次
-
孕婦空腹可以吃雞蛋嗎病情分析：孕婦可以空腹吃雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質和很多微量元素比如鈣，鐵，磷，鉀等，這可以為身體提供充足的養分，雞蛋黃中的卵磷脂還可以提高身體的免疫力。雞蛋本身對腸胃的刺激性非常小，不論是空腹還是非空腹狀態下也都是可以吃雞蛋的。空腹狀態下對于蛋白質的吸收會稍微差一些，但是并不代表就不能夠空腹吃。意見建議：孕婦懷孕期間注意營養均衡，同時也要預防貧血的發生。孕婦是高發貧血的人群，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，紅棗等含鐵的食物預防。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-09-20 1705次
-
雞蛋孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃雞蛋，雞蛋含有豐富的營養，比如卵黃素、卵磷脂、蛋白質等，食用后能夠促進胎兒腦部發育，滿足孕期所需營養。但是不宜過多食用，以免膽固醇攝入過多影響母兒健康。意見建議：孕婦吃雞蛋，建議每天1~2個為宜，不宜過多食用，而且雞蛋一定要煮熟之后才可以食用，不能生吃，以免內含病毒未充分消滅，食用后會引起孕婦胃腸道不適。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-09 1202次
-
孕婦空腹可以吃雞蛋嗎孕婦空腹可以吃雞蛋，但需適量并注意搭配。雞蛋作為營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、礦物質以及維生素等多種孕婦所需的營養成分。然而，孕婦在空腹狀態下食用雞蛋時，仍需注意適量和搭配問題，以確保營養的均衡吸收和母嬰健康。雞蛋中的蛋白質質量較高，是
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
-
孕婦空腹可以吃雞蛋嗎孕婦可以空腹吃雞蛋，但是不建議吃。因為早上空腹時最需要的就是葡萄糖，而雞蛋的營養都是蛋白質，所以體內的葡萄糖缺少將會將蛋白質轉化為葡萄糖，那就不會充分吸收到蛋白質，所以建議早上可以先吃一些面包或者其他的東西，然后再配雞蛋吃，這也是和空腹最好不要喝牛奶的道理是一樣的。而膽固醇在蛋黃里面，如果擔心膽固醇
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 154次
