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孕婦貧血可以吃雞蛋嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦貧血是可以吃雞蛋的。因?yàn)殡u蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素和鐵,鈣,鉀。

孕婦貧血,一般考慮缺鐵性貧血,飲食中除了多吃雞蛋,還可以多吃動(dòng)物肝臟,豆類(lèi),菠菜,貝殼類(lèi)水產(chǎn)品和牛奶,可適當(dāng)?shù)姆描F劑,以糾正貧血。同時(shí)孕婦飲食上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高、容易消化的食物,比如瘦肉,魚(yú),豆制品等,不要吃辛辣刺激的食物,飲食要清淡,禁油膩。

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