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妙手醫(yī)生精選

秋季流行性感冒的預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

流行型感冒屬于流行性感冒病毒傳染,所引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病,一般來說,它的傳播途徑主要是經(jīng)過飛沫進(jìn)行傳播,它的流行的季節(jié)一般是秋季或者春季。因?yàn)榇杭竞颓锛经h(huán)境溫度適宜,同時(shí)又比較濕潤,有利于流行性感冒的存活,所以在春季和秋季的時(shí)候很容易出現(xiàn)流行性感冒的流行。

要預(yù)防流行性感冒,從個(gè)人的角度來說,主要是做好幾方面的工作。第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要喝酒,不要吸煙,不要過度的勞累。第二,要注意合理營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激油膩的食物,吃容易上火的食物。第三,要積極的進(jìn)行體育鍛煉,有助于提高身體抵抗力。但是需要知道,如果已經(jīng)出現(xiàn)了感冒的癥狀,要注意多休息,避免進(jìn)行體育鍛煉。第四,如果本身抵抗力較差,在流行感冒流行的時(shí)候,要考慮使用流感疫苗。

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