如果患者喜歡吃甜食，又要預防齲齒，那么我們盡量吃木糖醇這種有點甜的，而且不容易致齲的甜食。當然，如果喜歡吃其他的甜食，那么盡量一次多吃一點，但是次數要吃少一點，也就是說吃甜食的量可以多，但是頻率應該要低。而且每次吃完甜食之后，一定要漱口，這是一定要做的。
如果有條件能夠刷牙，那么就刷牙，這樣比漱口會更好一些。而且定期到口腔科做檢查，發現了可疑病變，就要及時處理。
愛吃甜食怎么預防齲齒
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-08-18 2060次
為你推薦
-
愛吃甜食的女性更容易得陰道炎嗎幾乎沒有幾個女人不喜歡吃甜食、零食的。這種偏好甜食的習慣除了會使身材發胖外，還可能會導致陰道炎。調查發現，經常過量吃糖的女性易患各種疾病，而陰道炎就是易患疾病之一。當女性攝入糖分過多時，多余的糖通過尿道代謝。由于糖呈酸性，整個尿道周邊酸堿環境發生變化，打破平衡。如果經常過量吃糖，就容易引起陰道內菌群失調，念珠菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，導致念珠菌性陰道炎。當然，平時身體健康的人偶然多吃點甜品，是不會危及自身健康的。由于各人身體狀況不同，代謝能力也有所差異。單純吃糖引發的陰道炎，絕大多數屬于輕微感染，治療相對比較容易。但不能抱以僥幸心理，攝取糖分不能太多，因為高糖分、高熱量、高脂肪的不健康飲食還會誘發高血壓、心臟病、乳腺癌等其他多種疾病。
01:51
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-12 26953次
-
經期想吃甜食的原因經期想吃甜食是由于月經期間身體的內分泌激素發生了變化，會導致胃內的胃酸分泌增加，從而刺激食欲，而導致想吃含糖量高的食物。月經期間患者的血液大量流失，會消耗體內大量的能量，對甜的食物特別敏感。另外，平時就愛好甜膩食物的女性在經期也會控制不住想吃甜食。但是要注意經期的時候身體往往比較虛弱，而且活動受限制，要盡量少吃太甜的食物。因為甜食是高熱量、高碳水的化合物，不利于消化吸收，且容易引起脂肪堆積，導致體重增加。建議經期多吃含鐵的食物，而盡量減少對高糖食物的攝入。
01:40
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-04 6277次
-
怎么預防齲齒一、保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一，堅持每日三餐后刷牙，可有效的減少和控制細菌的生長。二、加強牙齒鍛煉提高抗齲能力，氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必須的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長，牙齒補充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。三、改變飲食結構控制糖類攝入，食物越來越精細含糖量不斷增加，改變刷牙的姿勢，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，潔治的方式，剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線，使用時從牙線盒內，拉出50厘米左右的牙線，兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。語音時長 1:40”
劉桂云
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-09-29 2364次
-
怎樣預防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點因素學說，包括個體本身，細菌，糖，時間，缺一不可。預防齲齒就應該從這四個因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預防手段，因為它既可以破壞細菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦會產生一種類似自我清潔的作用，不利于細菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時長 1:51”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 3214次
-
愛吃甜食怎么預防齲齒病情分析：齲齒就是存在齲病的牙齒，齲病實際上就是一種牙體脫礦現象，造成這種疾病的主要原因是細菌跟蔗糖。如果愛吃甜的食物的話，那么就一定要更加關注自己的口腔衛生，食用甜食后盡快刷牙漱口，盡量減少糖份口腔殘留時間。意見建議：齲齒比較高發，而且對口腔健康危害也很大。如果發現齲齒以后，應該立即進行去齲充填，阻斷齲病的惡化發展。
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-09-05 1102次
-
怎么預防齲齒病情分析：齲齒的預防主要在于兩個方面要控制好，第一個就是要控制好口腔衛生，堅持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個就是飲食管理，糖份高的食物適當限制。意見建議：建議大家養成良好的口腔健康習慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫院進行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發病可能性。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-06-05 1002次
-
怎么預防齲齒預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分攝入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發現早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-10-30 0次
-
怎樣預防齲齒齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-11 1928次
