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年輕人踝關(guān)節(jié)退行性變怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

年輕人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)退行性變,有可能是由于創(chuàng)傷或者是運動損傷,或者是體重的增加而引起。對于輕度的退行性變,患者可以通過以下方法來進行改善。

1.對于體重過重的患者,要適當(dāng)減輕體重。體重的增加是導(dǎo)致關(guān)節(jié)退行性變的一個主要原因,會加重關(guān)節(jié)的負擔(dān)。所以體型肥胖的患者可以通過適當(dāng)?shù)腻憻挿椒▉磉M行減重,減輕關(guān)節(jié)的負重。

2.要注意對踝關(guān)節(jié)進行保護,比如穿高幫鞋等等,避免踝關(guān)節(jié)再次受到損傷。

3.局部注意保暖,不要受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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