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醫生主講實錄

有些患者在戒煙時出現了便秘的癥狀,這種情況并不一定與戒煙有直接的關系。

患者出現便秘的情況,首先有可能與飲食習慣有關,如經常吃一些缺乏纖維素的食物或者飲食中缺少水分,這樣就有可能會出現胃腸道蠕動減弱,從而容易出現便秘的情況。另外,如果平常缺乏活動,這樣也會出現胃腸道蠕動減弱,從而容易出現便秘的癥狀。

出現便秘的情況,首先要注意養成良好的生活習慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,另外要多參加一些體育鍛煉,這樣都能夠促進胃腸的蠕動,從而緩解便秘的癥狀。

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