骨質疏松癥可以吃的藥和食物包括以下這些：可以吃的藥物，包括鈣片，還有一些抗骨質疏松癥的藥物，鈣片的話，可以是普通的鈣片，也可以是富含活性維生素d的鈣片。另外就是一些治療骨質疏松癥的藥物，比如說，阿侖膦酸鈉，雌激素等等這些藥物都是可以治療骨質疏松癥的。
那么食物方面的話，主要是吃一些富含鈣的食物，比如說魚，蛋，奶，瘦肉，洋蔥等等，這些食物都富含鈣，適當的多攝入這些食物，可以達到一個食物補鈣的目的。當然，骨質疏松癥的患者除了可以多吃剛才我們所提到這些食物，其它很多種類的食物也都是可以吃的。
骨質疏松吃什么藥和食物
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內分泌科
2019-11-04 1608次
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骨質疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當中我們知道的像奶酪，尤其是進口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經常說燉骨頭湯，我們覺得一點都不足取，因為骨頭湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實特別有學問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質量并不好。真正的純的奶酪，我們國產也有，進口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達到一定的光曬，還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數低于18的時候，也是骨質疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。
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王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 28873次
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防止骨質疏松吃什么藥防止骨質疏松應該用什么藥，這是相對來說是比較復雜，或者比較大的問題。如果骨質疏松到一定的嚴重程度，可能就需要用藥物來控制，藥物我們一般分為幾類藥，抗骨質疏松的治療方案，就是用鈣劑，通過用鈣劑來增加體內的鈣的含量，特別是骨頭里的鈣的含量。但這些鈣劑怎么才能夠進到體內，或者進到骨頭里的，就是我們同時需要服用維生素D。我們人體自身本身可以合成維生素D。但是對于中老年來說，或者對于特別是北方的中老年來說，平時日照就比較少，所以說他維生D的攝入，或者說維生素D的產生是比較少的。所以我們可以通過藥物給一些外源性的維生素D，這個的作用，主要是幫助鈣的一個吸收和一個轉運，讓他轉運到骨頭里頭。同時，因為我們大部分的骨質疏松是發(fā)生在絕經后，或者是一些老年的骨質疏松，這類人群他的鈣同時丟失的比較快，就好像我們退休以后，已經沒有收入了，但是我們還在花錢一樣。所以是要增加鈣的攝入，要減少鈣的流失。目前國內外大部分的指南，都是推薦用雙磷酸鹽，就是我們可能聽說過的福善美，或者輸入唑來膦酸，一年輸一次，這類的雙磷酸鹽是首選的。其次也可以用降鈣素，或者用其他的，比如雌激素的受體的拮抗劑等等，這類都是防止鈣流失的藥物。如果是骨質疏松比較嚴重，同時又沒有禁忌癥，也可以用到目前國內外來說，是補鈣比較強的藥，叫做甲狀旁腺素。這藥物是目前來說，補鈣效果是最好的，但是它目前價格比較昂貴，它有適應癥，要符合它的適應癥，才能使用這個藥。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-10 4842次
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骨質疏松吃什么食物骨質疏松通常應該吃一些魚、蝦皮、牛乳等。1、魚。鮭魚以及其它的多脂魚可提供大量的促進骨骼生長的營養(yǎng)素。它們含有鈣質以及輔助鈣質吸收的維生素D，還富含ω-3脂肪酸。魚油補充劑已被證實可以減少老年婦女骨流失，并可預防骨質疏松。2、蝦皮。蝦皮營養(yǎng)極為豐富，100克蝦皮中含蛋白質39.3克、鈣991毫克、是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素、氨茶堿等成分。老年人經常食蝦皮，可預防因缺鈣所致的骨質疏松癥，但患有過敏性疾病的老年人不宜食用。3、牛乳。牛奶中含有豐富的鈣，且吸收率很高，每天喝上半斤牛奶就可獲得300毫克的鈣，占每日所需鈣的1/3左右。語音時長 1:39”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 15342次
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骨質疏松吃什么藥或食物最好骨質疏松癥吃的藥物主要包括補鈣的藥物，還有抗骨質疏松癥的藥物，另外就是食物最好是吃富含鈣的食物最好。藥物沒有說哪個藥物特別好，只能說骨質疏松癥根據患者的實際情況來選擇判定，但是基礎的藥物是鈣片，因為補鈣是骨質疏松癥的基礎的治療。另外就是，可以選擇性的服用一些抗骨質疏松癥的藥物，比如說阿倫膦酸鈉。再就是要多吃一些富含鈣的食物，富含鈣的食物有蝦，蟹等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:12”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-04 1627次
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骨質疏松吃什么藥食物病情分析：骨質疏松患者可以多吃些富含鈣和維生素D的食物，像牛奶、奶制品、堅果和新鮮的蔬菜水果。藥物方面可以吃氯膦酸二鈉、阿侖膦酸鈉片等，可以有效的防止骨質流失。也可以適當的補充鈣劑，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議骨質疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，在治療期間要多注意休息，防止過度勞累，避免劇烈的運動。條件允許的情況下可以多曬太陽。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-08-17 602次
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骨質疏松吃什么食物骨質疏松的患者在飲食上可以吃一些含鈣量豐富的食物。比如牛奶，雞蛋，豆類，排骨，各種肉類等等，都是含鈣量比較豐富的食物。同時要適當補充維生素d適當的多曬太陽，這樣有助于促進鈣的吸收。如果這些方法無法緩解的話，可以適當的補充一些鈣劑，用一些治療骨質疏松的藥物。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-17 2403次
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骨質疏松吃什么食物好對于骨質疏松癥這種全身性的骨病，其治療主要是生活飲食和藥物相結合效果才最好，所以骨質疏松患者的飲食是非常重要的。首先就是含鈣豐富的食物，鈣質是骨組織中最重要的物質，所以補鈣是治療骨質疏松癥在基礎，患者可適量的吃一些動物的骨頭、動物的內臟、豆制品、奶制品、魚、蝦、海參，新鮮的水果蔬菜等食物，這些食物不
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-18 1866次
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骨質疏松吃什么食物輔助治療骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量豐富，富含優(yōu)質蛋白的食物，例如可以進食牛奶、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質疏松的患者，還可以適當的補充維生素D，保持充足的日照，促進鈣的吸收。適當的進行體育運動，增強身體
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
