月子里便秘可以采取一些措施緩解，首先可以做一下腹部按摩，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。還可以做一些運動，比如散步，慢跑，做太極拳，瑜伽等，能夠促進腸道的蠕動，也能促進排便。
還可以適當的服用益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠軟化大便，使胃腸道的菌群達到平衡狀態，利于排便。而且飲食上要清淡，營養要均衡，可以適當的多吃一些蔬菜和水果以及粗糧，并且要注意補充水分，防止大便過于干燥，這樣有利于排便。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
月子里便秘了怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-06-22 1166次
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月子里便秘出血怎么辦月子里活動減少，所以出現胃腸蠕動的減慢，所以適當的增加一些活動，增加胃腸道的蠕動。第二就是要多飲水，尤其是吃了高纖維的食品，一定要多飲水。再一個，就是每天早晨喝一杯溫開水、淡鹽水，形成習慣。再就是多吃一些含纖維類的，像芹菜、絲瓜這些蔬菜。另外可以進食一些，產氣的含果膠的蔬菜，像馬鈴薯、黃豆、黃瓜這些也是可以。另外，就是含果膠豐富的蔬菜水果，有蘋果、香蕉，這些可以軟化大便，可以減少便秘的發生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔瘡的情況，如果有了痔瘡一定要及時就醫。
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2465次
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔以出血為主要的表現，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現。月子里如果有痔瘡出現，首先要從飲食方面來調節，進食高纖維素的蔬菜、水果，養成良好的排便習慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當的運動，促進骨盆血液循環。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 3087次
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月子里咳嗽了怎么辦咳嗽是呼吸系統受刺激時，所產生的一種防御性反射活動，輕度的咳嗽有利于排痰，一般不需要用鎮咳藥。但嚴重的咳嗽，特別是劇烈無痰的干咳，可以影響休息與睡眠，甚至使病情加重，或者引起其他的并發癥，對治療不利。此時，需要對因治療的同時，加用鎮咳藥。咳嗽無痰或者痰量很少，稱為干性的咳嗽，常見于急性咽喉炎、急性氣管炎初期、胸膜炎、輕癥肺結核。目前市場的治療干咳的藥物有咳必清、美可糖漿、咳快好、復方甘草片等。雖然同是鎮咳藥，但其藥理卻是不盡相同，因此不同的疾病，選藥也有所不同，這種情況可以多吃一些清開靈等去火、清熱解毒，效果還是不錯的，另外要注意多喝點白開水。語音時長 1:38”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-03 5170次
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坐月子便秘了怎么辦在臨床上，如果坐月子期間有了便秘，基本上選擇保守治療，也就是積極的應用藥物治療再配合生活、飲食、排便、作息習慣的改善，比如說建議患者應用一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，當然瀉藥的選擇要慎重，避免選擇一些對哺乳有影響的藥物。除此以外，也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，還要多喝水，特別是早上空腹和一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，也要建議患者適當的活動或者進行腹部按摩，主要是促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-15 1048次
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月子里便秘了怎么辦病情分析：月子里便秘了首先建議保守治療為主，如順時針打圈，按揉腹部，多喝水，以及適當多吃些粗糧和含纖維素較多的蔬菜和水果。如果癥狀仍不緩解，也可以服用些益生菌，或者具有潤腸通便作用的中成藥，如麻仁潤腸丸和蘆薈膠囊等。意見建議：對于孕產婦等特殊群體的便秘患者，因為胃腸道功能發生紊亂而出現便秘，所以建議從日常生活飲食方面著手來輔助緩解便秘，如規律作息，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。此外，適當的參加體育鍛煉和養成按時排便的習慣，對于緩解便秘也有一定的幫助。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-20 703次
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月子里寶寶便秘怎么辦病情分析：月子里的寶寶如果出現便秘的話，還是孩子胃腸功能紊亂，消化不良的一種表現。我們盡量的從喂養和護理上來給孩子進行調理，如果是母乳喂養的寶寶，媽媽的飲食也要格外注意，如果是奶粉喂養的寶寶，我們建議給孩子更換奶粉試一下。意見建議：如果選擇藥物治療的話，主要是服用一些益生菌的藥物來給孩子進行調理，常用的包括酪酸梭菌活菌散，枯草桿菌二聯活菌顆粒，雙歧桿菌三聯活菌膠囊等等均是可以的。
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-03-02 2801次
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月子里便秘怎么辦月子里便秘可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，有利于潤腸通便。適量的吃點香蕉，喝蜂蜜水，月子里便秘一般是由于經常的臥床，不運動，消化不好，會出現便秘的現象。在坐月子期間應該注意要適量的下地走動，能夠促進胃腸蠕動，促進排便，注意不要吃辛辣刺
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-03-31 0次
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月子里便秘怎么辦坐月子期間便秘是很常見地，因為坐月子期間活動少，胃腸道蠕動減弱，腸道內容物水分再吸收過多就會造成便秘。一般這種情況下建議：第一，適當的下地進行運動，不要長期的臥床休息，在室內要多走動，有效的促進腸道的蠕動，可以有效的促進便秘。第二，要多做提肛的運動，促進肛門部位的血液循環。第三，粗細糧搭配要合理化，
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-26 176次
