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妙手醫(yī)生精選

玩電腦頸椎疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于玩電腦所引發(fā)的頸椎疼痛,多次在玩電腦的過程中,長時(shí)間的低頭活動,從而就會導(dǎo)致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的速度牽拉,從而引起痙攣水腫的情況,從而就會引發(fā)頸后部有明顯的疼痛,特別是在抬頭活動時(shí),疼痛會有明顯的加重。

所以,在出現(xiàn)玩電腦,頸椎疼痛時(shí),一定要避免頸部長時(shí)間的一個(gè)姿勢,避免受涼,再就是避免頸部反復(fù)的屈伸活動。并且可以應(yīng)用頸后部的熱敷來解除頸后部肌肉筋膜韌帶的痙攣狀態(tài)緩解疼痛,也可以應(yīng)用針灸,理療的治療來緩解頸椎疼痛的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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