臨床中有頸椎疼痛癥狀的患者，在常規的治療方法外，可以配合一些推拿按摩的手法，比如在局部疼痛的位置，或有肌肉僵硬痙攣的位置，進行一些提拿、點揉、滾動、摩擦的方法，可以很好的促進局部的代謝，松解肌肉，同時配合一些頸部的牽引旋扳等關節調整手法，進一步的改善生理曲度，從而減輕頸椎疼痛的癥狀。
而患者平時也要注意避免低頭，伏案勞損以及受風著涼，這類不利因素會影響治療的效果。同時患者也可以在推拿按摩的同時，配合一些頸部的功能訓練，進一步增強頸椎椎體的穩定性，對于治療會有很好的幫助。
頸椎痛怎樣按摩
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2020-03-24 1748次
為你推薦
-
頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。
03:28
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 108307次
-
頸椎痛病因臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的：比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長時間躺在沙發上看電視，這些不好的姿勢就會使頸椎出現問題。時間久了之后就會出現頸椎勞損過度，從而患者會感覺到頸椎強烈的疼痛感。就會導致頸肩部后方的肌肉纖維形成無菌性的炎癥，出現頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。神經根型頸椎病主要是椎間盤突出，局部的骨質增生引起椎間孔狹窄引起的。脊髓型頸椎病大部分是椎間盤突出以及后縱韌帶骨化，黃韌帶肥厚導致的。
01:13
林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 3340次
-
頸椎痛怎樣按摩緩解臨床中出現頸椎疼痛癥狀的患者，可以采用一定的推拿，按摩方法進行緩解。通常患者可以選用頸椎疼痛位置進行點按，提拿，滾動，摩擦等按摩的手法，可以很好的改善局部的循環，松解僵硬，痙攣緊張的肌肉，配合一些頸椎椎體的牽引，松動的手法，還能進一步的調整頸椎生理曲度，進而改善頸部的活動功能，減輕頸椎疼痛的表現。而患者自身也要注意在進行推拿治療的同時，避免一些低頭，伏案，勞損以及受風著涼等情況，以免對治療產生不利的影響。必要時患者可以配合一些頸部的功能訓練，對于加強頸椎椎體的穩定會有很好的幫助。語音時長 01:18”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-04-02 2513次
-
頸椎痛怎么按摩通常我們建議頸椎疼痛的患者去正規的醫療機構進行保健按摩，避免暴力推拿按摩。尤其是脊髓型頸椎病，往往病情較嚴重，頸椎間盤椎體結構不穩定，如果進行暴力推拿按摩，容易損傷脊髓，所以禁忌暴力推拿按摩。患者如果是在家自行按摩，建議用手法相推局部肌肉，如按揉、拿捏等放松式的推拿手法。一般不建議做復位手法，如搬法、旋轉等，以免破壞頸椎結構導致病情加重。語音時長 1:13”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-08-28 1672次
-
怎樣按摩頸椎在按摩頸椎的時候，首先要明確不是比較嚴重的神經根型頸椎病，不是脊髓型頸椎病。對于頸型頸椎病可以適當的進行按摩，主要是使用手掌、魚際肌也可以使用手指的指肚進行按摩。按摩的時候循序漸進，避免過度，防止肌肉損傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 2001次
-
頸椎痛按摩什么部位頸椎出現了疼痛，首先要積極的明確原因，不能盲目的去進行推拿、按摩，如果是一些脊髓型頸椎病或者比較嚴重的神經根型頸椎病，推拿、按摩有可能會導致神經的損害，甚至不同程度的癱瘓癥狀。對于頸型頸椎病可以適當的進行推拿、按摩，按摩的部位主要是局部酸痛的部位，但要注意避免手法過重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-08 2301次
-
懷孕頸椎痛可以按摩嗎懷孕后頸椎痛是可以通過按摩來緩解的。懷孕后要減少長期坐姿的習慣，不良的坐姿會導致頸椎病加重，引起疼痛的癥狀，可以通過頸部活動和按摩來緩解癥狀。懷孕后注意減少長期一個姿勢不動，要適當的進行體育鍛煉，也要養成良好的作息時間或者飲食習慣，避免長期熬夜或做一些不健康的行為。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
按摩頸椎痛是什么原因在按摩時，如果出現了頸椎痛的情況，這種情況，一是見于頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶出現了勞損或者是損傷的情況，就會導致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶出現痙攣、收縮、水腫，在按摩時就會引發頸后部有疼痛的癥狀。二是見于頸椎部位出現了退變，骨質增生的情況，就會在按摩時引發增生的骨質刺激周圍的軟組織，從而引發頸椎疼痛。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 856次
