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炒蓮藕孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃炒蓮藕。

蓮藕味甘性平,有消炎化瘀,清熱解燥,止咳化痰之功效。炒熟的蓮藕味甘,能健脾開胃,益血補心,所以有消食,止渴,生肌的功效,但是不要吃油炸的蓮藕。

同時蓮藕還可以補充鐵劑,有豐富的維生素b1及少量的鈣,鐵,磷,鈉,可提供媽媽及寶寶的能量代謝需要,同時還有安神,凈血祛瘀,清熱解毒之功效。所以炒的蓮藕,孕婦可以放心的食用。

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