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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 84042次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30472次

• 吃什么增強免疫力提高抵抗力
  要增強機體的免疫力和抵抗力，一定要通過綜合的治療。在飲食上首先要有均衡的營養，合理的飲食，要保證正氮平衡，可以給予高蛋白的飲食，比如深海的魚類，瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以喝些牛奶，補充鈣質及蛋白質，還要多吃新鮮的蔬菜、水果來補充適量的維生素和纖維素。還可以適當的吃一些堅果類食物，比如像腰果、開心果、核桃等，可以補充不飽和的脂肪酸。每天要多種食物搭配飲食，建議少食多餐，每餐不要吃得太飽，同時還可以多曬太陽來促進鈣質的吸收。在運動方面，建議適當增加有氧耐力運動，提高機體的免疫能力，還要保持良好的心情，不熬夜，還要戒煙戒酒。
  語音時長 01:18”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 12417次

• 吃什么能提高抵抗力和免疫力
  為提高機體的抵抗力和免疫能力，在飲食上首先要均衡的搭配，可以多補充一些優質的蛋白質，比如像深海的魚類、瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以適當的補充一些植物蛋白，比如豆制品等。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素和纖維素飲食要合理。不能暴飲暴食，也不能過度的饑餓，同時還要提高食物的種類做到營養搭配，葷素搭配。同時還要有合理的作息習慣，不熬夜，盡量不要吸煙、喝酒。保持良好的心情，減少個人的壓力，有條件還應當適當的增加體育鍛煉，增加有氧耐力的運動，來提高機體的抵抗力和免疫力。
  語音時長 01:20”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 9659次

• 小兒抵抗力差吃什么提高免疫力
  寶寶的飲食合理就行，注意營養要均衡。就讓孩子吃五谷雜糧，多吃水果、蔬菜、魚肉蛋，多到戶外活動，多曬太陽，平時多喝水。如果寶寶不愛吃飯，可以適當的補點鋅。平時讓寶寶多運動，也可以多帶寶寶進行一些戶外活動，這些都是能夠幫助寶寶增強自身抵抗力的。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-19 2902次

• 吃什么增強免疫力提高抵抗力
  病情分析：多吃一些蛋白質的食物可以有效的提高免疫功能的，因為蛋白質是機體免疫功能所需要的基礎物質，如果攝入不足的情況下，很容易影響組織的修復，而且會導致皮膚和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意見建議：針對患者出現的免疫功能低下的情況下，可以在生活中多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比較常見的就是一些雞蛋，青菜，蘿卜，紅薯，木耳等等里面的維生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的發生。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-01 1805次

• 寶寶抵抗力差吃什么可以提高免疫力
  前不久我接診了一位小患者，他媽媽告訴我他總是容易感冒、咳嗽，幾乎每個月都要跑一趟醫院。經過我的檢查，我發現他的免疫力確實偏低。于是我給了他媽媽一些建議，希望能夠幫助他提高免疫力。那么，寶寶抵抗力差吃什么可以提高免疫力：1、富含維生素C的食物：建議每天給寶寶吃1-2個新鮮橙子或獼猴桃，或者喝1杯鮮榨果
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-16 0次

• 小孩吃什么提高免疫力和增強抵抗力
  要提高孩子的免疫力和抵抗力，關鍵在于確保均衡的飲食、適當補充營養素以及必要時合理用藥。孩子的免疫力和抵抗力是健康成長的重要保障，通過合理的飲食和藥物選擇，可以有效提升這兩項身體機能。1、均衡飲食：孩子應攝入全面均衡的營養，特別是富含蛋白質、
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次