一般來說要預防老年癡呆，一定要多吃深海魚類，蝦類以及含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂的食物。如果患者而沒有痛風以及患者血脂是正常的，一般來說魚類，蝦類這些都是可以吃的。
患者在飲食上也一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃容易消化的食物，如果患者沒有糖尿病，不存在消化系統(tǒng)疾病，一般的水果像蘋果，橘子，梨子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，小西紅柿這些都可以吃。
患者不能過多的食用含有腌制品以及含鹽分比較高的食物，一般來說，要多吃一些優(yōu)質蛋白，比如瘦肉，牛肉，羊肉。
哪些食物預防老年癡呆
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
2019-05-26 2480次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2549次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10784次
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預防老年癡呆食物一、花生，花生抗衰老的作用是比較明顯的，多吃一些花生能夠延緩腦功能的衰退，可以對血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低膽固醇，避免動脈硬化的現(xiàn)象。二、大豆，大家將大豆稱為中國的牛奶，大豆中含有豐富的油脂，磷脂和二十種維生素以及微量元素。三、小米，小米當中含有豐富的維生素b1，b2以及含數(shù)量多的色氨酸和谷氨酸，這些維生素以及氨基酸都是有益于大腦的，所以老年人在平時的生活中可以吃一些小米飯。四、蔥及蒜，洋蔥中含有血小板抗病的因子，可以將血液釋放出來可以對大腦血液循環(huán)進行改善。語音時長 1:38”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-08 5019次
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預防老年癡呆的食物老年癡呆是一種嚴重危害老年人健康的疾病，主要是由于腦部的退行性病變和腦血管性的病變所導致的，常見的有阿爾茲海默病和血管性的癡呆。老年癡呆的病因大多數(shù)是有遺傳的家族史，感染或者說鉛中毒或者外傷，長期的缺乏葉酸、維生素b1、維生素b12，或者說是其他的代謝性疾病所導致的。所以從食物上預防老年性癡呆是一種積極而有效的方法，主要可以多吃一些含錳比較豐富的食物，錳在大腦組織中能夠激活三磷酸腺苷，在腦神經(jīng)系統(tǒng)中可以取得調節(jié)、緩解神經(jīng)過敏和焦躁不安的作用。老年人缺錳會導致神經(jīng)系統(tǒng)的失調、智力下降、記憶力減退、反應遲鈍，富含錳的食物可以包括海帶、堅果類、大蒜、蜂蜜，綠葉等蔬菜，蓮子、蛋黃、蘑菇、銀耳、薺菜或者說全骨類等。然后就是鋅，鋅也是具有維護腦組織更新，增強記憶力，延緩大腦衰老以及防治神經(jīng)失常的作用，富含鋅的食物有牡蠣、海鮮、芝麻、花生、白蘿卜、栗子、大豆、海帶、南瓜、萵苣、胡桃、大白菜、沙丁魚干、羊肉、南瓜籽、芹菜等。另外還可以多吃一些富含硒的食物，硒雖然人體需要很少，但是不能過缺乏，比如動物的腎臟、牛羊肉、魚類等。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 11234次
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哪些食物預防老年癡呆預防老年癡呆的食物首先是優(yōu)質蛋白質食品。優(yōu)質蛋白質食品是指牛奶，雞蛋，肉類等。這些食物可以起到強化大腦機能，預防和治療老年癡呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多種維生素和微量元素，特別是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年癡呆病人的癥狀。還有很多食物對老年癡呆的預防都有好處，例如菠菜，黃花菜，花生，蜂王漿，魚類等。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-27 4102次
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什么食物預防老年癡呆如果想起到預防老年癡呆的作用，日常生活當中還是應該多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含纖維素的蔬菜，有助于起到遍預防便秘的作用，富含維生素c的水果可以明顯起到抗氧化的作用，預防衰老。日常生活當中多吃粗糧，粗糧當中富含豐富的維生素a有助于起到改善睡眠質量的作用。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-08 2901次
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吃哪些食物可以預防老年癡呆患者可以多吃一些雞蛋，含有優(yōu)質的蛋白質，是維持人體和大腦細胞運作不可或缺的營養(yǎng)素；玉米，在玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和的脂肪酸，有保護腦血管和降血脂的作用；海帶，含有預防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸。建議平時患者一定調整飲食習慣，
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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怎么預防老年癡呆可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
