猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:14

醫生主講實錄

高血脂的患者盡量多攝入一些新鮮的蔬菜,可以選用顏色較深并且是綠顏色的蔬菜,每天蔬菜量可以達到400克以上,比如油菜,菠菜,芹菜,油麥菜,生菜等等。

比如,應用生菜時可以生吃或者涼拌為主,建議吃生菜期間一定要少放調料。另外,可以選用水煮菜的方法,將一定的數量的生菜可以放到水里面煮熟,盡量少放調料。這種水煮菜非常適合高血脂的患者服用,因為里面含有大量的纖維素,并且可以促進患者腸道蠕動,降低患者血脂水平。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚东县| 盐津县| 宁武县| 台南县| 安阳市| 阿坝县| 维西| 荥阳市| 潼关县| 八宿县| 突泉县| 游戏| 柳江县| 曲松县| 和顺县| 威宁| 苍溪县| 章丘市| 科尔| 霍林郭勒市| 宁南县| 民勤县| 榆中县| 石泉县| 蚌埠市| 桓仁| 崇信县| 和平县| 大兴区| 景洪市| 新源县| 芦山县| 封丘县| 温泉县| 信宜市| 宁乡县| 白城市| 镇安县| 瓦房店市| 定州市| 石阡县|