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• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi)，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-22 3370次

• 吸煙對高血壓有危害嗎

  吸煙對高血壓肯定是有危害的。血壓高時間長了以后，血管會發(fā)生硬化，就是動脈硬化，血管的彈性會下降。而吸煙會明顯地加速血管硬化的過程，會讓血管更加硬化。血管硬化以后，各種并發(fā)癥就會出來，導(dǎo)致心、腦、腎、眼底等等各個臟器發(fā)生相應(yīng)的病變，速度會明顯的加快。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 4906次

• 苦瓜對高血壓有幫助嗎
  苦瓜有助于控制高血壓?？喙细缓拟浻兄谏眢w排除鈉質(zhì)，也能消除水腫，對于控制高血壓有益。但如果是已有腎病變的糖尿病患者，就要注意不可以過量食用。再來說到苦瓜湯中的維生素b1、b2，由于b群是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能量代謝的必需營養(yǎng)素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常，對于需要加強(qiáng)糖類脂肪代謝的高血糖族來說也很適合。苦瓜豐富的維生素c含量，為瓜類蔬菜之冠。根據(jù)行政院農(nóng)委會的資料，苦瓜的維生素c含量約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，所以又被稱為瓜中c王。血糖偏高的人由于血中糖分代謝不良，容易產(chǎn)生過多的自由基，損害神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)而造成各種病變及可怕的糖尿病并發(fā)癥。而維生素c的抗氧化功能，可以消滅這些自由基，增強(qiáng)免疫力，并強(qiáng)化體內(nèi)新陳代謝，有助于血管牙齒和骨骼的健康。
  語音時長 1:55”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3569次

• 散步對高血壓有幫助嗎
  散步對高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄θ耸怯幸娼】档?。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會加重，會出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對于高血壓患者來說是有一定的幫助。高血壓患者的活動最好要緩慢一些，盡量不要選擇過于激烈的運(yùn)動，而且不能夠過于勞累，注意多休息。高血壓患者除了要按時服用藥物以外，要堅持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食做到低鹽、低脂、低膽固醇。
  語音時長 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3585次

• 苦瓜對高血壓有幫助嗎
  病情分析：苦瓜對高血壓有著一定的幫助，可以起到一些輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療疾病的作用，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模驗(yàn)楦哐獕菏且环N慢性的疾病，一定要做到的是控制好血壓水平不要波動過大。意見建議：要想控制好血壓水平，最終是需要通過藥物來控制的，除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主，少吃油膩辛辣的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1402次

• 跑步對高血壓有幫助嗎
  在慢跑的情況下可能對于血壓有一定的控制的作用，但是不建議進(jìn)行一些過于劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動會引起血壓波動比較大是不好控制的，而血壓控制不平穩(wěn)的情況下會引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，也會有一些危險因素存在，所以說要注意保持血壓的平穩(wěn)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 2303次

• 散步對高血壓有幫助嗎
  散步對高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，其特征是動脈血壓升高，可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動，特別是像散步這樣的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 鍛煉對高血壓有幫助嗎
  鍛煉對高血壓確實(shí)是有好處的。在預(yù)防高血壓的方面需要堅持鍛煉，比如可以通過慢步、慢跑，通過有氧運(yùn)動來增強(qiáng)心肺的順應(yīng)性，增強(qiáng)心肺的功能，增強(qiáng)心肺的一些彈性。堅持鍛煉，堅持運(yùn)動，能夠有效的預(yù)防高血壓，對現(xiàn)在已經(jīng)存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進(jìn)行運(yùn)動，還需要低鹽飲食，要減肥，保持苗條的身材，還要戒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 480次