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無痛人流吃什么恢復快

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醫生主講實錄

一般人流后建議患者可以相對的食用一些富含蛋白質比較豐富的食物來提高自身的營養情況,比如瘦肉,雞蛋,牛奶,魚蝦等,可以適當的補充人體所需要的必需氨基酸。

另外還可以適當的食用一些當季的新鮮的蔬菜和水果,富含各種維生素和微量元素,有助于提高機體的免疫力,有助于身體的恢復,比如大白菜,西紅柿,蘋果,香蕉,火龍果,柚子,獼猴桃等。這些都是可以明顯的改善不適,同時在人流手術之后一定要注意適當的休息,避免接觸涼水,避免進行劇烈的體育鍛煉以及體力勞動。飲食的話應該要少食多餐,養成正確的飲食規律,避免暴飲暴食,適當的食用一些比較容易消化的食物。

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