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無痛人流吃什么恢復(fù)快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般人流后建議患者可以相對(duì)的食用一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物來提高自身的營養(yǎng)情況,比如瘦肉,雞蛋,牛奶,魚蝦等,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸。

另外還可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┊?dāng)季的新鮮的蔬菜和水果,富含各種維生素和微量元素,有助于提高機(jī)體的免疫力,有助于身體的恢復(fù),比如大白菜,西紅柿,蘋果,香蕉,火龍果,柚子,獼猴桃等。這些都是可以明顯的改善不適,同時(shí)在人流手術(shù)之后一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊饨佑|涼水,避免進(jìn)行劇烈的體育鍛煉以及體力勞動(dòng)。飲食的話應(yīng)該要少食多餐,養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┍容^容易消化的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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