猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

動(dòng)物的肝臟含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì),更重要的是含有豐富的鐵、維生素B12,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。肝臟可以加工成各種形式的食品,可以加工成肝泥,便于嬰幼兒食用。動(dòng)物的血液相比肝臟污染要少很多,鐵含量豐富,而且吸收率也非常高,適合兒童食用。

紅肉是指豬、牛、羊的瘦肉,雖然鐵的含量比肝臟低,但是吸收率卻與肝差不多少。雞蛋黃也含有豐富的鈣、磷、鐵等,是一種補(bǔ)鐵的佳品。在植物性食物中,芝麻醬,木耳,黃豆鐵含量也非常豐富。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 三明市| 沈丘县| 库伦旗| 宁蒗| 绵阳市| 安龙县| 成安县| 离岛区| 天津市| 玛曲县| 铁岭市| 新乡县| 海兴县| 余庆县| 兴国县| 砀山县| 彰化县| 进贤县| 永福县| 出国| 白山市| 成都市| 于田县| 铁岭市| 方山县| 霞浦县| 竹山县| 汝城县| 陆河县| 丹寨县| 郧西县| 洪洞县| 涞源县| 辽阳县| 娄烦县| 广东省| 灵寿县| 兴业县| 北碚区| 青冈县| 榆中县|