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高血糖高血脂吃什么水果好

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醫生主講實錄

高血糖,高血脂的患者,建議吃一些含糖成分較低的水果,并且建議吃一些富含維生素以及纖維素的水果,可以選用酸性的水果,比如酸的獼猴桃,橙子,柚子,酸的菠蘿等等,這些口感較酸的水果富含有大量的維生素c,并且它們含糖成分都較低,不會引起患者血糖升高。

另外,高血糖,高血脂的患者在吃水果的同時,如果可以的話,盡量和果皮一塊吃,這樣可以增加水果當中纖維素的含量,可以有效促進患者腸道蠕動,并且有加快體內油脂分解的作用。

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