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缺碘怎么補

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醫生主講實錄

不同的食物含碘量都是不同的,像海帶,紫菜,它們當中的含碘量是最高的,可以多吃一些海帶和紫菜來進行補碘。

另外,對于碘缺乏的患者可以吃一些加碘的食鹽,這是最佳的補碘的方式,建議大家也應該要注意下。另外,也可以服用一些藥物來進行補碘。

對于妊娠的婦女和哺乳期的婦女,也可以服用一些加碘的食鹽或者是含碘量比較高的加碘食鹽,鼓勵他們吃一些含碘量比較高的海產品也是能夠可以補碘的。如果有缺碘的情況應該要及時補充,避免對身體造成一定的影響。

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