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生活中該如何預(yù)防結(jié)腸癌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來(lái)說,生活當(dāng)中應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面來(lái)積極的預(yù)防結(jié)腸癌:

一,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,比如說要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,要多吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)、易于消化的飲食,不要吃一些生冷、油膩、油炸的食物,而且也不要吃一些辛辣、刺激過多的食物;并且需要明確的是,不要多吃一些紅肉之類的東西,比如說豬肉、牛肉、羊肉,要多吃一些魚肉、雞肉,這樣的話才有利于自己的身體健康。

二,生活當(dāng)中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息,要避免過度勞累,而且要加強(qiáng)體育鍛煉,并且要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,比如說要早睡早起,這樣的話才有利于預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

另外,需要注意的是要養(yǎng)成進(jìn)行定期體檢的好習(xí)慣,而且每次體檢的時(shí)候最好做腸鏡檢查,這樣的話才能夠預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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