坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：
一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環改善頭痛。
二、躺下來休息。條件允許的話，可以在頭痛的時候選擇一個安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。
三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見的有效的方法，按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來回旋轉按摩，太陽穴處和發際處，
四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質，茶多酚酯，脂多糖的這些物質可以緩解頭痛。
坐月子頭痛怎么緩解
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-094878次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3231次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 2438次
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焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 13595次
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坐月子頭痛怎么補救坐月子期間出現頭痛的現象，需要注意區分，看具體是怎么引起來的。如果在坐月子期間，為了照顧嬰兒睡眠不好，會出現頭痛的癥狀，出現這種情況的時候，就需要注意休息，盡量不要熬夜過度，才能夠緩解頭痛的癥狀。在坐月子期間，由于體質特別的虛弱，如果受涼以后，會容易導致感冒的癥狀，會容易引起頭痛的現象。在這期間就需要注意保暖，可以適量的喝點兒紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環，能夠改善感冒引起來的肢體發冷伴隨有頭痛的癥狀，如果由發燒引起來的頭痛，也能夠得到改善。語音時長 01:09”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
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坐月子頭痛怎么緩解坐月子頭疼時應躺下來休息，條件允許的話可以在頭痛時選擇一個安靜并且昏暗的房間小憩一兒，休息三十分鐘，可有效緩解，按摩頭部，頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見并且有效的方法，主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-24 2602次
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坐月子頭痛怎么回事病情分析：坐月子出現頭痛是因為患者在產后抵抗力較差，此時體內激素水平迅速變化，雌激素水平增多，所以患者會出現頭痛的癥狀。建議患者此時不需要用藥，避免藥物分泌到乳汁，引起兒童嗜睡等癥狀。建議患者此時可以適度休息，適當按摩頭部穴位。意見建議：如果頭痛癥狀劇烈時，建議患者及時去神經內科檢查，判斷有無器質性病變。在產褥期應該注意早睡早起，避免勞累，避免著涼。
李順蘭
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孫永安
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毛之奇
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