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• 懷孕多久子宮開始增大

  正常月經周期超過10天，判斷懷孕以后，子宮就開始逐漸增大了。懷孕以后可以感覺到腰酸、腹脹，這是子宮在增大的過程當中引起來的一系列的癥狀，在懷孕三個月左右子宮增大比較明顯，懷孕4個月就出了盆腔，可以在腹部觸摸到增大的子宮。如果懷孕以后一開始身體不適，有可能出現下墜、腰酸、腹脹的癥狀，如果除外了先兆流產，往往是子宮增大引起的，所以懷孕以后40天左右子宮就開始增大了。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 7688次

• 運動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復正常，中低強度的有氧運動一般不會升高血糖。空腹運動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發生，可能會出現眩暈的癥狀，從而導致體內升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當的運動可以有效的改善血糖，而運動不當不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學的運動方式和運動量是非常重要的，所以要控制運動的時間及運動量，糖尿病患者主張有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內臟脂肪比較好的運動方式，由于患者運動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 20384次

• 糖尿病運動可直接消耗血糖
  答案是肯定的，運動可以直接的消耗體內的葡萄糖的成分，再做時間比較長的運動的時候，肝臟和肌肉內儲存的糖原可以分解成葡萄糖，可以給運動提供能量，葡萄糖不斷的消耗，血糖就會有逐漸的下降，高血糖狀態就會得到緩解。在運動之后，肝臟和肌肉又可以使葡萄糖轉化為糖原，這樣的話血糖可以進一步下降，除了這一個好處之外，運動也可以改善患者的心、肺、腎臟的功能，促進全身的代謝，預防某一些并發癥的發生，而且運動也可以提高機體的適應的能力。堅持運動鍛煉可以有效的改善患者的體力，而且患者可以通過運動方式緩解心理上的壓力，有助于注意幫助患者增強治療的信心，因為心理上壓力的緩解，對于治療來講也是會有很大的幫助的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 6452次

• 空腹多久開始消耗蛋白質
  空腹多久開始消耗蛋白質，是依據體內貯存有多少碳水化合物，貯存有多少脂肪而定。一般情況下，空腹先是消耗碳水化合物，碳水化合物消耗殆盡以后，再消耗脂肪。脂肪消耗殆盡以后才會開始消耗蛋白質。我們做一個簡單的比喻：可以把碳水化合物比喻為現金，把脂肪比喻為存款，把蛋白質比喻為不動產，我們開始用錢時先使用現金，然后使用存款，最后才使用不動產。因此，當我們空腹先消耗碳水化合物，在消耗脂肪最后才會消耗蛋白質，如果我們體內的碳水化合物多，如果我們體內的脂肪多，我們需要消耗蛋白質的時間就會變得比較久。如果我們體內沒有碳水化合物的儲備，也有很少的脂肪儲備，我們很快的就需要消耗蛋白質，因此我們不建議空腹時間過久，空腹時間過久，會使蛋白質消耗過多，對人體健康不利。
  語音時長 01:43”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 21059次

• 胸骨骨折多久能做運動多久開始消耗脂肪
  胸骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。如果保守治療的話，需要支具固定6到8周的時間。定期復查，如果骨折愈合比較好的話，能夠進行運動了。一般也需要兩個月的時間。運動的時候要逐漸進行，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-13 1803次

• 空腹多久開始消耗脂肪
  空腹后不運動六七個小時可能都不會消耗脂肪，空腹時運動約40分鐘應該會開始消耗脂肪。但空腹運動有害人體健康，同時也會有強烈的不適感，如惡心嘔吐，低血糖，肌肉酸軟等，可以在少吃一些食物的情況下進行運動，當然過多的攝食也可能造成不適。建議去正規的醫美機構咨詢是否需要進行抽脂手術。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 5018次

• 600千焦要運動多久才能消耗
  600千焦通常需要運動1~2個小時才能消耗。如果生活中長時間暴飲暴食、運動量過少，則會因熱量攝入大于消耗，而在皮下轉化為脂肪，引起體重增長。生活中可以適度的進行運動，比如慢跑、快跑等，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，有助于消耗體內的熱量。如果個人的基礎代謝比較低，選擇的是慢跑，通常運動強度并不高
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次

• 喝完左旋后多久開始運動
  左旋肉堿作為一種廣泛使用的營養補充劑，被眾多健身和減肥人士所青睞。它主要的功能是促進脂肪代謝，提高身體的能量利用效率。然而，關于喝完左旋后多久開始運動的問題，并非一成不變，而是因個體差異而異。一般情況下，建議在喝完左旋肉堿飲料后等待20至3
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次