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為你推薦

• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因?yàn)槭秤眠^多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4569次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6673次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標(biāo)，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因?yàn)檫@樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認(rèn)為的話是會的，因?yàn)檠└馑旧砭秃斜容^高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點(diǎn)對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因?yàn)檠└獾脑拰τ隗w重的控制是不利的，是沒有好處的。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 10794次

• 孕婦可以吃刺身嗎
  不建議孕婦吃刺身。雖然刺身的營養(yǎng)價(jià)值較高，肉質(zhì)鮮嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。刺身中含有不飽和脂肪酸非常豐富，能夠降低血脂，保護(hù)心血管，促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞和眼睛的發(fā)育，提高胎兒的智力。但是由于刺身是生冷的食品，如果孕婦使用以后可能會導(dǎo)致寄生蟲，或者是病毒、細(xì)菌感染。孕期是個特殊的生理時期，飲食方面要謹(jǐn)慎，不建議吃生冷的食品，以免對孕婦的胃腸道造成刺激，還可能會導(dǎo)致寄生蟲感染，引起胎兒發(fā)育不良。
  語音時長 01:11”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 9175次

• 孕婦可以吃刺身嗎
  病情分析：孕婦最好不吃刺身，刺身雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素及維生素。但其也含有很多寄生蟲和細(xì)菌，食用后會提高患病的幾率。刺身中含有高濃度的鉛，汞等重金屬，會影響胎兒發(fā)育。意見建議：孕期的時候人體消化道較為孱弱，建議盡量吃熟食，多吃肝臟類，土豆，燕麥片，糙米，花生仁，燕麥粉，純蜂蜜風(fēng)富含維生素的食材，也可以多吃這水果蔬菜，做到營養(yǎng)均衡。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-03 1801次

• 打完玻尿酸可以吃刺身嗎
  打完玻尿酸不可以吃刺身。玻尿酸的主要成分就是透明質(zhì)酸，注入到人體內(nèi)可以起到補(bǔ)水保濕的作用，大分子的玻尿酸注入到人體內(nèi)還可以起到填充的作用，吃刺身可能影響玻尿酸的填充效果。注意在注射完玻尿酸之后一定要保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，例如大蒜，辣椒等，以免影響到玻尿酸的效果。在平時要注意多休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動，也要減少使用化妝產(chǎn)品。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 減肥期間吃酥餅會胖嗎
  減肥期間吃酥餅通常是會胖的。減肥是屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1192次

• 減肥期間吃西瓜會胖嗎
  減肥期間吃西瓜是否會胖和西瓜的量有關(guān)，如果是適量吃西瓜是可以的，攝入的西瓜量過多會引起肥胖。造成肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，所以多余的熱量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，引起肥胖，因此減肥最根本的方式是減少熱量的攝入。西瓜的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維。但是含糖量比較高，是
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-31 1045次