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運動后膝蓋疼是否還應該繼續運動

如果運動后出現了膝蓋疼痛的情況,是不建議繼續運動的。如果說繼續運動就會導致膝蓋部位出現損傷加重,導致膝蓋部位疼痛情況加重,后期就會引發膝蓋過早的退變,引起骨性關節炎,或者是引發創傷性關節炎,將嚴重影響膝蓋屈伸受力的活動。

所以在病人出現運動后膝蓋疼痛的情況,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過度受力的活動,特別是對于蹲起跑跳登山活動一定要少做。在出現疼痛時可以行膝蓋部位熱敷,理療配合活血通絡的藥物和非甾體類抗炎藥物治療,來緩解膝蓋疼痛的癥狀。

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