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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是否還應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況,是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的。如果說(shuō)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)損傷加重,導(dǎo)致膝蓋部位疼痛情況加重,后期就會(huì)引發(fā)膝蓋過(guò)早的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,或者是引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,將嚴(yán)重影響膝蓋屈伸受力的活動(dòng)。

所以在病人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛的情況,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過(guò)度受力的活動(dòng),特別是對(duì)于蹲起跑跳登山活動(dòng)一定要少做。在出現(xiàn)疼痛時(shí)可以行膝蓋部位熱敷,理療配合活血通絡(luò)的藥物和非甾體類抗炎藥物治療,來(lái)緩解膝蓋疼痛的癥狀。

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