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魚肝油能和奶粉一起沖嗎

魚肝油一般能和奶粉一起沖,并不會對身體健康造成影響。

魚肝油為維生素類藥物,主要用于治療佝僂病和夜盲癥,同時也可以用于治療小兒手足抽搐癥,以及預防和治療維生素AD缺乏癥。通常奶粉里面含有大量的蛋白質成分,平時適量喝一些能夠補充身體所需要的營養,提高機體的抵抗力,對維持身體健康有一定的好處。通常魚肝油和奶粉一起沖不會產生化學反應,同時也不會降低各自的營養價值,也不會產生有害物質,而且奶粉里除蛋白質外含大量鈣劑,如果與魚肝油一起沖,可以幫助人體吸收奶粉中鈣元素。

雖然魚肝油和奶粉對身體的健康有一定的好處,但是在享受美食的同時,應注意避免暴飲暴食,也可以適當吃一些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等,維持營養均衡。

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