腹式呼吸和胸式呼吸的區別
周繼樸主任醫師
首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸內科
2022-05-2724488次
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呼吸科和內科的區別呼吸內科，顧名思義就是看呼吸系統的疾病，比如感冒、咳嗽、嗓子不舒服、吐痰，這些都是屬于呼吸內科的疾病。而內科是一個很大的系統，內科包括心血管內科、神經內科、呼吸內科、血液內科等等，這些都是屬于內科，它是一個很大的系統。而呼吸科只是內科里面的一個分支。比如感冒、支氣管炎、肺炎、胸部氣喘、氣短，這些都可以到呼吸科去看。當然結合我們風濕免疫性疾病的領域，比如類風濕性關節炎，或者是系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征，這些疾病可能到后期都會繼發間質性的肺炎，出現一些呼吸系統的疾病。所以這種情況下，患者可以既到風濕免疫科就診，又到呼吸內科就診，這樣達到一個兩者完美的結合。
01:36
陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 54667次
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慢阻肺COPD患者如何進行腹式呼吸訓練腹式呼吸是指通過腹部的，凸起和凹陷達到呼吸目的，長期堅持可以幫助鍛煉，腹部的肌肉幫助呼吸。正確方法為，吸氣時將腹部向外隆起，呼氣時，主動收縮腹部使之凹陷，為了增加呼氣的力量，可以在收縮腹部時，同時用雙手按壓腹部，緩慢將肺內氣體呼盡，腹式呼吸的注意事項，吸氣要快速，呼氣要深長而緩慢，如果鍛煉期間有氧氣裝置，可以同時經鼻導管吸氧，吸氧鍛煉時采取經鼻吸氣，經口呼氣的方式，腹式呼吸可以在平臥，坐位、站立和步行的時候進行，每天練習1-2次，每次15-30分鐘。
01:08
吳凡
副主任醫師廣州醫科大學附屬第三醫院荔灣醫院
2018-06-15 9527次
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腹式呼吸和胸式呼吸的區別一、呼吸效果不一樣，腹式呼吸和胸式呼吸的呼吸效果是不一樣的。腹式呼吸能夠健肺，還可以減少肺部的感染。腹式呼吸能夠增大肺活量，加強心臟，而胸式呼吸氧氣不能夠充分的吸收到體內的各個部位，時間長了對人體不好，會發生不同程度的缺氧。二、腹式呼吸比胸式呼吸更好一些，腹式呼吸和胸式呼吸，當然是腹式呼吸比較好。腹式呼吸能夠增大肺活量，加強心臟。而胸式呼吸就沒有這么好的效果，對身體的好壞不一樣。三、腹式呼吸和胸式呼吸的最大區別，腹式呼吸的活動范圍較大，會比較容易控制呼吸。為了能均衡的呼吸，提供良好的條件。然而胸式呼吸，如果長時間使用胸式呼吸，會導致人體的器官有缺氧的狀態。很多的疾病都會由此慢慢的發生，所以在日常生活中還是要多用腹式呼吸。語音時長 01:42”
梁霄
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 57911次
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胸式呼吸和腹式呼吸的區別胸式呼吸是指單靠肋骨的側向擴張來吸氣，利用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓，吸氣時雙肩上抬，氣息吸的淺，又稱為肩式吸氣法。該種吸氣方式主要是依靠胸部的擴張和收縮，橫膈膜的運動較小，呼吸多集中在肺部的上中部進行。肺的下部由于運動較小，時間久了會逐漸形成肺泡關閉，導致肺組織萎縮甚至纖維化。腹式呼吸是指橫膈膜上下運動，由于吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方。因此肚子會膨脹而非胸部膨脹，吐氣時橫膈膜相比平常上升，可以進行深度的呼吸，吐出較多停滯在肺底部的二氧化碳。語音時長 1:39”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-25 12910次
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逆腹式呼吸腹式呼吸是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。而逆腹式呼吸與腹式呼吸方法相反，吸氣時是腹部凹進，而呼氣時腹部突出，故稱“改造自然反式呼吸”。逆腹式呼吸能夠最大限度地讓肺里的氣體和外界得到交換，增強人體“吐故納新”的能力。
梁霄
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 9602次
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腹式呼吸減肥嗎腹式呼吸是屬于瑜伽中的項目，對人體的肺活量有提高的作用，并且能促進胃腸道的蠕動情況，是能減肥的。可以有效的使身體的血液循環加快，從而使脂肪燃燒的迅速，能夠排出身體里許多有害的物質和廢物，是目前為止比較流行的減肥方式之一。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-02-08 4701次
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胸式呼吸和腹式呼吸是什么胸式呼吸和腹式呼吸是呼吸運動的方式。呼吸運動是呼吸肌收縮舒張引起胸廓節律性擴張與縮小的過程，也是為肺與外界進行氣體交換提供原動力的過程。參加呼吸運動的肌肉主要有膈肌、肋間外肌、肋間內肌和腹壁肌等呼吸肌。平和吸氣時，膈肌與肋間外肌收縮，引起胸腔前后、左右及上下徑均增大，肺隨之擴大，形成主動的吸氣運動。
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-15 258次
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縮唇呼吸和腹式呼吸的方法縮唇呼吸是在嘴唇半閉(縮唇)時呼氣，類似于吹口哨的嘴型，腹式呼吸分為順呼吸和逆呼吸，順呼吸即吸氣時輕輕擴張腹肌，呼氣時再將肌肉收縮，逆呼吸即吸氣時輕輕收縮腹肌，呼氣時再放松。1、縮唇呼吸：適用于重度慢性阻塞性肺疾病的病人，采用縮唇呼吸可在氣管支氣管內產生壓力差，防止細支氣管由于失去放射牽引和胸內高壓
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-23 2941次
