一般薏苡仁、山藥、半夏等食物和中藥能去痰化濕，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下按照正確的劑量以及服用方法使用藥物。
1、薏苡仁：薏苡仁既屬于食物，也屬于藥物，具有利水滲濕、健脾止瀉的作用，也有解毒散結(jié)、除痹、排膿的功效，可以治療肺癰所引起的咳吐膿痰、胸痛等，也可以治療水腫、小便不利、脾虛泄瀉等。
2、山藥：山藥屬于藥食同源的食物，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用，也有固精止帶的功效，可以治療脾虛食少、便溏泄瀉、肺虛咳喘、內(nèi)熱消渴等。
3、半夏：半夏屬于一位化痰止咳平喘的中藥，為半夏的干燥塊莖，具有燥濕化痰、消痞散結(jié)、降逆止嘔的功效，可以治療濕痰寒痰、咳喘痰多、瘋狂眩暈、胸脘痞悶等，也可以外治癰腫痰咳。
除了以上食物和中藥以外，還有赤小豆、陳皮等食物或藥物。在患病期間，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球，能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的運(yùn)行，同時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以促進(jìn)疾病恢復(fù)。
