粗糧和細(xì)糧哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)一般無(wú)法進(jìn)行比較，粗糧和細(xì)糧一般情況下都有營(yíng)養(yǎng)，患者要注意膳食的搭配，并且也要注意攝入量。
粗糧通常是指全谷物，包括玉米、紫米、蕎麥、麥麩等食物，通常含有豐富的膳食纖維，并且也含有色氨酸以及鐵等成分，適當(dāng)?shù)某杂兄谘a(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有助于促進(jìn)腸胃儒動(dòng)，而細(xì)糧通常是指除去粗糧以外的食物，通常有大米、白面等，因?yàn)榧?xì)糧是加工過的食物，所以營(yíng)養(yǎng)也會(huì)比較高，同時(shí)也含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)成分，也可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
所以在平時(shí)無(wú)論是粗糧還是細(xì)糧都可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，不過要注意膳食的搭配，做到營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，避免營(yíng)養(yǎng)太過單一，患者可以粗糧和細(xì)糧搭配著吃，但是要注意攝入量，不要吃的過多，吃的過多很有可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)腸胃問題。
在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉以及牛肉等肉質(zhì)食物，肉質(zhì)食物對(duì)身體也有好處，并且也可以適當(dāng)吃一些炸雞和漢堡等，可以促進(jìn)食欲，但是不要長(zhǎng)期吃，可以偶爾吃一次。
