經(jīng)常痛經(jīng)的女性可以通過(guò)使用藥物、改善生活習(xí)慣、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)理比較好。
1、藥物治療：經(jīng)常痛經(jīng)的女性可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是一種具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛功效的外用藥物，在使用時(shí)貼敷在下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴及兩側(cè)的歸來(lái)穴，能通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用，緩解痛經(jīng)、怕冷等不適癥狀。還可搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等。
2、改善生活習(xí)慣：經(jīng)常痛經(jīng)的女性要保證充足睡眠，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于緩解身體的疲勞和緊張情緒，從而減輕痛經(jīng)癥狀。還要注意勤換內(nèi)衣，保持外陰部的清潔，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：患者要多吃溫?zé)崾澄铮瑴p少辛辣刺激、寒涼食物的攝入，以免加重痛經(jīng)癥狀。可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
