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睡眠障礙癥是指睡眠障礙,睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙,當(dāng)存在該情況時建議立即就醫(yī)。

睡眠障礙可能是由于情緒過于激動或者環(huán)境過于嘈雜等原因?qū)е拢部紤]是不良的作息習(xí)慣引起的。患者容易出現(xiàn)睡眠量過多以及失眠的情況,甚至出現(xiàn)說夢話以及心跳加快的情況。患者需要及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,比如勞拉西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等,患者還需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行睡眠認(rèn)知行為療法、心理調(diào)節(jié)法等方式緩解。

平時生活中患者也需要保持情緒穩(wěn)定,不要過度焦慮,遵從醫(yī)囑規(guī)范按時、按量的應(yīng)用藥物,日常需要多臥床休息,保證充足的睡眠,遵從醫(yī)囑定期檢查,及時了解病情變化。保持良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等。

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