魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。
由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質在動脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。
另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑，酮能夠調節(jié)心搏，預防冠心病，所以多吃魚能夠增加體內銅元素的含量，對預防心腦血管疾病很有幫助。
吃魚有哪些好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-01-216218次
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01:08
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 7545次
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張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-09-12 3508次
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吃魚有哪些好處魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質在動脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑，酮能夠調節(jié)心搏，預防冠心病，所以多吃魚能夠增加體內銅元素的含量，對預防心腦血管疾病很有幫助。語音時長 1:13”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-25 43929次
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寧曉璐
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2018-11-20 60420次
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女人吃魚油的好處有哪些大多數(shù)的女性在冬天容易出現(xiàn)體寒而手腳冰涼的情況，魚油是能夠使血液不粘稠，促進血液循環(huán)，由于毛細血管能夠延伸到身體末梢，因此魚油具有改善手腳冰涼的效果。對于想要懷孕要孩子的女性來說，魚油更是一種值得攝入的成分，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。
方霖
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2018-11-17 7906次
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孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-02 2804次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-27 335次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 292次
