孕婦可以適量的吃瓜子，瓜子有很好的健胃潤腸的作用。由于瓜子種類比較多，而且制作方式也多樣，孕婦在吃完之后需要多喝水，以免上火。
孕婦的飲食要特別注意，一些生冷刺激、油膩食物最好不要吃，比如燒烤、方便面、壽司等等，多攝入蛋白質和維生素多的食物，煙酒也不要碰。
孕婦瓜子可以吃嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-08-161115次
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糖尿病可以吃南瓜子嗎南瓜子屬于是堅果一類的，南瓜子、葵花子等等，這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃，因為這些零食吃的過多以后，就會攝入過多，就會導致它里邊的油脂攝入過多。因為不管是葵花子也好，南瓜子也好，吃的過多以后，瓜子里邊含有的油脂，也會帶入到糖尿病患者的體內。大量吃入南瓜子，導致血脂增高，血脂在體內的過高，就會向糖轉化，轉化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃，但一定要記著量不能吃得多，少吃一些南瓜子是可以的。一多吃，血糖就不容易控制了，控制不好血糖，就不能夠達到防止糖尿病慢性并發癥。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 10938次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19832次
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瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養物質對胎兒的腦細胞發育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，增加造血原料，預防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現為口干舌燥等。孕期營養要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優質蛋白質。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 7138次
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孕婦可以吃瓜子嗎瓜子本身營養價值就高，含多種維生素、蛋白質、油類等。吃瓜子能夠使整個消化系統活躍起來，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，為了將這種神經沖動傳導至大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液的分泌相對旺盛。因此，孕婦在飯前或飯后嗑瓜子，消化液就隨之不斷分泌，這對消化與吸收十分有利，所以飯前吃瓜子能夠促進食欲，飯后吃瓜子能夠幫助消化。但是吃太多瓜子容易加重肝臟負擔，而形成脂肪肝，另外瓜子含鹽分太高，容易引發妊娠期高血壓等。語音時長 01:18”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-22 2977次
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瓜子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃瓜子，瓜子含有豐富的維生素和微量元素，孕婦食用后能夠促進胎兒腦部發育，另外，瓜子含鉀較高，食用后能預防低血壓的發生，但是不要吃的太多，以免引起上火。意見建議：孕期的飲食要多樣化的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，增加優質蛋白的攝入量，保持心情愉悅，保持大便通暢。適量的進行運動，避免運動過于激烈，保證充足的休息，定期到醫院進行產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-14 1002次
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孕婦瓜子可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃瓜子，但是要控制攝入的量，一次性不能吃得太多。瓜子含有豐富的營養元素以及植物油，孕婦適量食用，可以補充孕期母兒所需的一部分營養，但是瓜子含有一定的油脂，孕婦不宜吃得太多，以免油脂攝入過多，引起孕婦血脂升高。意見建議：在孕期，孕婦的飲食一定要特別注意，首先要營養均衡，飲食多樣化，其次要保證飲食的衛生。另外，還要保證充足的休息，適量的運動，定期產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-07-11 1202次
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孕婦可以吃瓜子嗎孕婦可適量吃瓜子。建議用量：80g（約一把）/天。由于胎兒的生長和發育所需要的營養均來自母體，所以孕婦對營養的需求量比較大，瓜子屬于比較常見的一種干果，其中含有不飽和脂肪酸，孕婦適量吃瓜子可以為身體補充營養物質，能夠為胎兒的正常生長和發育提
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-07 0次
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孕婦可以吃瓜子嗎孕婦可適量吃瓜子。建議用量：80g（約1把）/天。懷孕期間孕婦的身體抵抗力會有所下降，此時胃腸道功能也會有一定減弱，可能會出現食欲不振的表現。孕婦可適量吃瓜子，有利于增加食欲，而且瓜子不屬于刺激性的食物，適量吃通常不會對孕婦的身體健康產生負
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-30 0次
