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醫(yī)生主講實錄

瓜子本身營養(yǎng)價值就高,含多種維生素、蛋白質(zhì)、油類等。吃瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來,瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,為了將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)至大腦,大腦又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多種消化酶的唾液、胃液的分泌相對旺盛。

因此,孕婦在飯前或飯后嗑瓜子,消化液就隨之不斷分泌,這對消化與吸收十分有利,所以飯前吃瓜子能夠促進(jìn)食欲,飯后吃瓜子能夠幫助消化。

但是吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān),而形成脂肪肝,另外瓜子含鹽分太高,容易引發(fā)妊娠期高血壓等。

以上內(nèi)容僅供參考

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