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• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 6467次

• 月經期間可以洗澡洗頭嗎

  月經期間是可以洗澡、洗頭的，不過應選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為在月經期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養基，再加上月經期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發生逆行感染，從而誘發婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導致經血量變少，經期縮短。因為經期身體抵抗力本來就較差，也會導致出現感冒、發熱等問題。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-11 1994次

• 月經期間減肥
  女性在月經期間一定不要以節食或者是劇烈運動的方式來減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會產生其他的一些不良反應。在月經期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經來的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個時候體重會比平時要重一些。在月經期的時候女性可以吃一些營養比較豐富的食物，比如說牛奶、雞肉，另外還可以適量的運動，這樣就可以達到瘦身的效果。
  語音時長 1:23”
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-17 62505次

• 月經期怎么做可以減肥
  女性在月經期是不建議減肥的，由于女性在月經期抵抗力比較虛弱，同時機體新陳代謝緩慢，出現了鈉水潴留，此時的體重容易出現增加的情況，減肥也是沒有什么效果的，還會引起月經改變，建議在月經期應減緩減肥計劃，多食用富含鐵以及纖維質的食物，如菠菜與葡萄等。所謂的生理期減肥，是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是：月經來的一至七天稱瘦身福利期，月經后的第七至十四天稱瘦身超速期，月經后的第十四至21天稱瘦身平快期以及月經后的第21至28天稱瘦身緩慢期，建議在月經結束后的超速器和平快期，進行減肥是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。
  語音時長 1:56”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 12042次

• 月經期間減肥可以嗎
  本身經期的時候就會導致氣血不好，如果堅持在月經期減肥，很容易會導致身體變虛弱。如果想要減肥可以在其他時間，但是一定要繞過月經期，而且經期的時候不可以過量運動，要多休息，不要吃一些生冷的食物。
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2018-11-21 2603次

• 如何利用月經期減肥
  病情分析：月經期間可以適當的減少主食的攝入量，這樣可以很好的達到減肥的效果。因為月經期間，由于體內毒素排出較多，因此體重不會有增加的表現。意見建議：建議患者月經期期間，大量攝入一些新鮮的水果，比如蘋果，梨，香蕉，桃子，菠蘿等等。建議攝入一些綠色，顏色較深的蔬菜，這樣可以促進腸道蠕動，加快毒素從體內排出。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 901次

• 月經期可以減肥嗎
  月經期間可以減肥。因為月經期間是失血狀態，同時也是代謝率較高的狀態，而且月經期間，雌激素、孕激素水平較低，可以抑制水鈉潴留，所以體重可以降低。同時患者在月經期存在失血過程，會增加機體代謝的補充，所以在此期間，可以通過控制飲食進行減肥。但是月經期控制飲食，應注意營養搭配，因為月經期是失血狀態，需要補充
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 535次

• 月經期間可以減肥嗎
  月經期不是減肥的最佳時間，這個時期的流血量在30-50ml，屬于正常人體出血量，最好是吃好休息好補充一些有營養的食物。在月經期不適合進行節食或跳繩等劇烈運動進行減肥，過度疲勞可能會出現眩暈等情況，可以通過適當的對飲食進行調解，或做一些簡單輕柔的運動，如慢跑或太極拳等，否則會對身體產生嚴重的不良影響。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-19 11842次