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香蕉橘子能一起榨汁嗎

香蕉橘子通常能一起榨汁,一般不會對身體健康造成影響。

香蕉橘子都是日常生活中比較常見的水果,其中香蕉含有的膳食纖維比較多,同時還含有豐富的維生素A、維生素B等成分,平時適量吃一些可以促進腸胃的蠕動,幫助消化、起到緩解便秘的效果。而橘子不僅酸甜可口,同時含有的水分也比較多,適量吃可以為機體補充足夠的水分,起到緩解口渴的效果,同時還能夠為機體補充所需要的營養,提高自己的抵抗力,對維持身體健康也有一定的好處。兩種食物之間通常不會產生化學反應,也不會降低各自的營養價值,所以能一起榨汁。

香蕉和橘子雖然對身體健康有好處,但是在享受美食的同時,應注意避免暴飲暴食。平時除了吃兩種水果之外,還需要攝入其他的蔬菜,比如菠菜、生菜、西紅柿等,能夠維持營養均衡。

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