男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。
男人補腎吃什么好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-1814399次
1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫辨證論治后使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來飲用。
如果患者腎虛癥狀比較嚴重，需要根據病因的不同來對癥治療。如腎陽虛需要進行溫補腎陽的調理治療，一般可以在中醫辨證論治后使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進行滋陰補腎的調理治療，一般可以在中醫辨證論治后使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進。
平時要注意不要過度的工作，按時休息，保證充足的睡眠，不要有精神負擔，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強，不放縱。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
男人補腎陽吃什么男人補腎陽可以吃一些補腎陽的藥物以及食物，在藥物方面可以選用肉蓯蓉、巴戟天等藥性屬溫，有溫腎助陽功效的中草藥來辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補腎陽作用的中成藥治療，比如固精補腎丸。與一般補腎藥不同的是，固精補腎丸不僅能夠溫補腎陽，還可以溫補脾陽，固精填精，治養結合，從而起到固本培元的作用。中醫講，腎在色主黑，在食物方面可以選擇黑色的食物，比如黑豆、烏雞、黑芝麻等。但需要注意食物是達不到治療作用的，如果需要治療還需要配合藥物。男人除了可以從藥物和食物方面補腎陽外，在日常生活中也需要保持良好的生活習慣，規律作息，清淡飲食，堅持每天適當運動，改善體液以及血液循環，提高自身免疫能力，還要避免手淫等不良行為，對于病情的恢復都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-24 2165次
-
男人吃什么補腎壯陽.在中醫上講，男屬陽，女屬陰，再加上男性生活工作壓力大，所以男性腎陽虛在臨床上很常見，主要表現為性欲減退、陽痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，困擾著很多男性。在平常生活中，腎陽虛的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的補腎壯陽的作用，但是作用很小，而且藥性單一，不能全面調理。對此，臨床上常用中成藥進行調理，像美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括紅參、鹿茸、菟絲子可以溫補腎陽，又包括枸杞子、熟地黃、天冬可以滋陰補腎，使陰陽平衡，全面調理身體，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用時可以用淡鹽水送服，促進藥物有效成分的吸收。同時，腎陽虛的男性在平時還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃辛辣油膩的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-20 2669次
-
男人補腎吃什么好男人補腎可以吃一些黑色的食物，中醫認為黑色入腎經，黑色的食物具有一定的補腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外還可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆類和花生等，精氨酸是男性精子形成的一個非常重要的物質，能夠有效促進體內釋放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，對于男人補腎是非常好的。另外，要想補腎良好的生活習慣也是必不可少的，不能夠熬夜。語音時長 01:09”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-06-29 24229次
-
男人補腎吃什么補腎是一個中醫名詞，是指通過飲食，要不健身運動氣功、針灸、按摩等手段達到改善腎虛的狀態，中醫認為：腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀，做不同的診治。那么男人補腎吃什么呢？第一，山藥，山藥除了具有補肺健脾作用外。還能益腎填精，是補腎的佳品。第二，鱸魚，鱸魚性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有潤肺補腎益髓的作用，對于腎虛羸瘦、精血虧損者尤其適宜。第四，海參，海參性溫、味咸、質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品，海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成分，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用、減緩性腺衰老，提高勃起能力。語音時長 01:42”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-08 25608次
-
男人補腎氣吃什么好病情分析：男人補腎可以多吃，羊肉、狗肉、牛肉、黑豆、枸杞子、牛鞭、鹿茸、山藥、泥鰍、胡蘿卜、大蒜、紅棗、黑豆、茯苓、薏仁等食物。意見建議：建議在平時應該加強體育訓練，增強體質。按時休息，保證充足睡眠。必要時應該到正規醫院的中醫科就診，可以服用補腎固精的中藥進行調理。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-23 2001次
-
男人補腎吃什么蔬菜效果好病情分析：可以補腎的蔬菜有蘿卜，秋葵等，可以適當的吃一些，但是不要吃的太多，否則也會導致胃腸道的不適，并且一定要堅持使用才可以的。意見建議：如果日常生活中出現了腰膝酸軟，身體疲乏無力，甚至房事不振，性欲減退的情況，就考慮出現了腎虛，建議及時到醫院做相關檢查。若想長期用藥調理，可以選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是比較不錯的。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-22 1301次
-
男人補腎吃什么好男人補腎一般可以遵醫囑吃食物或藥物。在食物方面，多種食材具有補腎作用。例如，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物在中醫理論中被認為能夠滋補腎氣。此外，海參、豬腎等也是不錯的選擇，其中富含的營養成分有助于增強腎功能。這些食材可以作為日常飲食的一部分，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
-
男人補腎吃什么好男人腎虛，如果是腎陽虛的，可以吃金匱腎氣丸，桂附地黃丸或者右歸丸。如果是腎陰虛的，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸或者左歸丸等。建議在專業中醫辨證的基礎上，根據個人體質來選用相應的藥物進行調理。平時注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-20 0次
