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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3731次

• 膽囊結石能排出嗎

  膽管結石是經過膽囊管排出到膽管里頭，這一類的結石叫繼發的膽管結石。其實由膽囊排泄到膽管里頭的結石，比膽囊結石還要嚴重，這個病比膽囊結石要嚴重很多倍。膽管結石會大部分是可能沒有癥狀，但是有的人會引發比較嚴重的問題，比如膽管炎，急性膽管炎或急性胰腺炎，再有極個別的會引發急性梗阻性化膿性膽管炎，這是非常嚴重的這個病例，有一定的死亡率的一個情況。所以，如果有膽囊結石不建議排出。

  

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  胡志平 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-06-12 5306次

• 濕氣往外排出的現象
  中醫學認為脾臟能運化水濕，脾喜燥而不喜歡濕，如果脾陽振奮，脾臟健運，那么脾的運化水濕功能就會正常，濕邪就不容易致病，反之如果是濕氣太重的人生病之后，病人就會出現頭昏、頭重、四肢酸痛、身重耳痛等等現象。濕氣排出是一個漫長的過程，一般是不會被看見的，患者最多會感覺自己的身體不像之前那么容易勞累，頭皮的水油平衡也達到了平衡，頭發也不會油了，睡眠也規律了，沒有之前睡不著的現象了，脾胃運輸也恢復正常，吃得好，胃口好，消化也好了。如果是拔火罐祛濕，那么表現可能就是水泡的出現。
  語音時長 01:25”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-10-27 65673次

• 濕氣被排出的過程癥狀
  一般濕氣重的時候人體會有許多不適的表現，比如說腸胃不佳，精神不振，四肢沉重，皮膚起濕疹，雀斑加重等。有多種方法可以幫助身體來排除濕氣，比如說運動可以緩解壓力，促進身體器官功能，加速濕氣排出體外。跑步，健身，游泳，瑜伽，太極等運動都有助于活化氣血循環，增加水分的代謝。飲食要清淡適量。腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式是適量均衡的飲食，不要吃肥甘厚膩的食品，甜食也要少吃，不要吃生冷的瓜果，避開濕氣重的環境非常重要的。如果濕氣排出后有哪些表現呢？一是出汗？如果體內總有濕氣，運動就很容易出汗，這就是濕氣排出的表現。二是舌苔不再厚重。被濕氣纏身的時候，人的舌苔會很厚重，排除之后舌苔會恢復正常。三是食欲會恢復正常。濕氣重的人經常四肢沉重，沒有食欲，當濕氣漸漸被排除之后，食欲就會逐漸恢復正常。
  語音時長 01:56”
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-07-01 85586次

• 濕氣重運動出汗可以排出濕氣嗎
  病情分析：濕氣重是可以通過運動出汗排濕的。濕氣分類是從病因上分為內濕和外濕：1、內濕是脾失運化，中醫認為脾主運化，喜燥惡濕，如果脾陽虛，濕邪內生，容易出現內濕。還有是外濕，是外界的濕氣侵襲人體導致的病變。運動可以使氣機通暢，同時可以促進水液的運化，所以說通過運動出汗后是可以排除濕氣的。意見建議：在運動前應注意進行熱身運動，運動后出汗時應適當補充水分，使身體保持在穩定平衡狀態下，也可以適當吃一些含鉀的新鮮果蔬，如西瓜等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-07-11 4804次

• 肺部濕氣怎么排出
  病情分析：肺部濕氣重的患者，臨床會有咳嗽痰多、呼吸急促，而且有胸痛的癥狀，往往與脾胃功能異常有一定的關系，所以要及時調理，可以口服中藥參苓白術散、健脾丸、止咳糖漿等進行調理，有排除肺部濕氣的作用。意見建議：首先要注意保暖，避免受風寒，還要多運動，平時可以喝一點花椒水，對肺濕咳喘也有幫助，也可以喝姜汁，能夠起到溫肺化痰和解毒的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-12 6606次

• 排汗能排出濕氣嗎
  排汗一般能幫助排出濕氣。濕氣，這一中醫理論中的概念，指的是體內水液代謝異常導致的體液停滯。排汗作為人體自然的生理現象，在調節體溫的同時，確實起到了排除濕氣的重要作用。排汗通過促進水液代謝來減輕濕氣的積聚。當身體產生的熱量刺激汗腺分泌汗液時，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 排汗能排出尿素嗎
  排汗一般能排出尿素，平時還需要適當喝些白開水，另外也要適當運動鍛煉，有利于身體健康。汗液主要成分是水以及無機鹽和少量尿素等等，尿素通常就是氨基酸代謝產生的廢物，通常在人體體溫較高，需要散熱的時候會隨著汗液排出體外，但是排出量相對來說是比較少的。另外在出汗比較多的情況下，還需要適當喝些溫開水或者是淡鹽
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 38次