猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

女孩子睡覺聽到一點聲音就醒

女孩子睡覺聽到一點聲音就醒可能是生理性因素造成的,也有可能與神經衰弱有一定的關系,需要針對不同原因來改善。

1、生理性因素:

如果女孩子是在剛剛入睡不久后聽到一點聲音就醒了,可能此時正處于淺睡眠階段,因為在剛入睡的淺睡眠階段,感知能力較強一些,當受到一些外界刺激時通常大腦會做出迅速反應,所以此時女孩子睡覺聽到一點聲音就會醒,屬于是一種正常生理現象,無需特殊處理。

2、神經衰弱:

通常與平時長期精神緊張,精神壓力過大有一定的關系,主要癥狀表現為易疲勞,失眠健忘,睡眠質量差,比如在睡覺的過程當中,可能聽到一些輕微聲音就會出現易驚醒的現象,可以通過服用安神補腦液,安神補心片等藥物來改善。

在日常生活當中盡量保持睡眠環境的安靜,以此提高睡眠質量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 麻江县| 阿瓦提县| 天水市| 柘荣县| 秭归县| 三原县| 新沂市| 西安市| 万载县| 苍溪县| 张家界市| 松桃| 木兰县| 桦甸市| 延津县| 新郑市| 宁蒗| 岚皋县| 东方市| 昆明市| 枞阳县| 永康市| 安岳县| 农安县| 阿城市| 常宁市| 洛南县| 呼伦贝尔市| 长垣县| 武平县| 平山县| 平塘县| 姜堰市| 洛浦县| 吉水县| 油尖旺区| 通州市| 喀什市| 桦川县| 无锡市| 新兴县|