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• 骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致胯骨疼嗎

  骨質(zhì)疏松是非常常見的一種疾病，隨著年齡的增加，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增高。骨質(zhì)疏松它的特點(diǎn)就是全身的骨痛，可以游走性的，可以反復(fù)性的，全身性的肌肉疼痛，所以它可以是一側(cè)的胯部疼痛，也可以是雙側(cè)的胯部疼痛，也可能是腰部的疼痛，它沒有固定的疼痛方式。

  

  01:00
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 7778次

• 女性左胯骨疼是怎么回事

  女性左側(cè)胯骨內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛要積極明確原因，大部分情況下有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如有的人長期的坐姿不正或者說長時間的進(jìn)行某些體育鍛煉，有沒有專業(yè)的指導(dǎo)，比如像瑜伽或者舞蹈鍛煉等等，可能引起胯骨內(nèi)側(cè)軟組織反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫，最終形成無菌性炎癥而導(dǎo)致疼痛。再有女性胯骨疼痛還要從女性特殊的生理構(gòu)造考慮，是不是合并有例假期，會不會有子宮、卵巢、附件和盆腔問題引起疼痛。還要考慮是不是腰椎的疾病引起左側(cè)胯骨疼痛，因為如果有腰間盤突出也會引起左側(cè)或者右側(cè)肢體的麻木、疼痛癥狀，但是還是建議到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

  

  01:28
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5624次

• 盤腿坐膝蓋疼怎么回事
  盤腿坐膝蓋疼考慮與盤腿坐姿勢不規(guī)則造成膝蓋的不規(guī)則屈曲產(chǎn)生疼痛有關(guān)，其次與膝蓋周圍的肌肉出現(xiàn)疲勞，產(chǎn)生疼痛有關(guān)。盤腿不是一般人屈曲膝蓋的方式，當(dāng)某些人下肢的肌肉比較僵硬，比較疲勞的時候突然盤腿坐，膝蓋承受不規(guī)則壓力的情況下會有疼痛的癥狀，其次很多人喜歡下肢長時間高強(qiáng)度的體育鍛煉，造成下肢的肌肉疲勞，肌肉勞損，膝蓋周圍的肌肉出現(xiàn)勞損以后以及膝蓋內(nèi)的半月板滑膜韌帶受到磨損后會有膝蓋疼的癥狀，在這種情況下突然盤腿坐疼痛癥狀會加重。運(yùn)動前我們要注意熱身拉伸，運(yùn)動后我們要注意對疲勞的肌肉軟組織進(jìn)行推拿，按摩，理療等等處理，促進(jìn)疲勞的肌肉軟組織恢復(fù)，平時要注意防潮保暖，避免受涼。
  語音時長 01:36”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-26 11670次

• 盤腿坐損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般正確的盤腿坐坐姿是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，但是如果盤腿坐時的姿勢是錯誤的，那就可能造成膝蓋的損傷，像盤腿坐時，盤腿把左腳放到右腳的大腿上，只是右膝蓋是直接接觸到地面的，這時右膝蓋的承擔(dān)的壓力是比較大的，長期這樣的姿勢下去，右膝蓋就會受到損傷。一般是要左腳放到右腿上，右腳也要放到左腳上，因此在盤腿坐中，保證姿勢的正確才能避免傷害到膝蓋。盤腿坐之前，可以先進(jìn)行一些拉伸活動，活動肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶，避免因突然的運(yùn)動而導(dǎo)致韌帶損傷，如踢腿動作、壓腿等，還要控制時間。盤腿坐可以根據(jù)自己的實際情況來決定坐多長時間，可以從幾分鐘開始慢慢再增加，不要急于坐過長的時間讓身體各部分都出現(xiàn)了不適。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-19 5824次

• 盤腿坐膝蓋疼怎么回事
  盤腿坐著的時候出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這種現(xiàn)象是正常的，一般在進(jìn)行這種不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板以及滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛，要積極的避免長時間重復(fù)著一種動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 7303次

• 孕婦可以盤腿坐嗎
  病情分析：懷孕以后可以盤腿坐，只要在盤腿坐以后沒有感覺到任何不適，胎動沒有增快或者減慢，說明孩子在子宮內(nèi)也是安全的。意見建議：在懷孕期間不建議長期靜坐，因為血液處于高凝的狀態(tài)，如果長期靜坐會有引起深靜脈血栓的風(fēng)險，在孕期也要適當(dāng)?shù)幕顒樱热缟⒉交蛘唑T自行車都是比較安全的。在孕期要注意生活方式，注意飲食合理搭配、孕28周之后要自數(shù)胎動。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-19 2304次

• 盤腿坐的好處
  盤腿坐的好處有增加機(jī)體柔韌度、放松身體以及增強(qiáng)抵抗力等。1、增加機(jī)體柔韌度：盤腿座屬于瑜伽中的一種，并且很多瑜伽中都含有這個動作，可以增加身體的韌性，另外身體柔軟可以防止關(guān)節(jié)疼痛。2、放松身體：盤腿坐時可以使上半身放松，鍛煉腿部，腰部的力量，而且對緩解身體疲勞有一定的好處。3、增強(qiáng)抵抗力：盤腿做能夠
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 7434次

• 懷孕可以盤腿坐嗎
  懷孕的孕婦通常不可以盤腿坐。盤腿坐是打開大腿脛骨，坐下時，尾骨朝下的一種坐姿，懷孕的孕婦盤腿坐容易壓迫下肢，造成下肢血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)下肢麻木的癥狀，而且盤腿坐容易導(dǎo)致盆骨過度扭轉(zhuǎn)，增加孕婦腰椎和盆骨的負(fù)擔(dān)，使孕婦腰酸背痛的癥狀加重，不利于身體健康，盤腿坐時會對腹部造成壓迫，從而減少胎兒的活動范
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次