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絕經后吃什么延緩衰老

女, 54歲

2020-09-20 2708次

病情描述:

絕經后吃什么延緩衰老

醫生回答

病情分析:

絕經以后卵巢功能衰退,不再分泌雌孕激素,那么衰老就會逐漸的加重。建議可以通過食補或者是藥物療法來延緩衰老,比如多吃一些含有雌性激素的食物,比如豆腐,豆漿,瓜子等等。也可以使用一些補充雌激素的藥物,也可以達到延緩卵巢功能衰退的作用,但是如果有乳腺增生或者是子宮肌瘤,是不建議使用這種雌激素類藥物的,會導致疾病進一步加重。

意見建議:

絕經后的女性建議保持心態的放松,規律作息時間,避免壓力過大,避免焦慮的情緒。如果出現了胸悶,心慌,盜汗或者是有關節疼痛,肌肉酸痛等等情況,需要及時去醫院就診,檢查明確是否因為激素水平紊亂降低所導致的更年期并發癥。

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