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黑米含糖量高嗎

男, 36歲

2019-03-13 9437次

病情描述:

黑米含糖量高嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

黑米的含糖量是比較低的,它比白米中的含糖量還要低,糖尿病患者是可以吃黑米的,而且黑米含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物和維生素,對身體可以起到非常好的保養(yǎng)的作用。

意見建議:

平時的時候是可以多吃一些黑米,因為它可以起到非常好的滋陰補(bǔ)腎,明目活血,控制癌物質(zhì)的合成防止體內(nèi)的細(xì)胞癌變,也要多加注意好自己的休息情況,不可以長時間的熬夜。

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