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感冒游泳怎么辦

男, 44歲

2018-11-22 2576次

病情描述:

感冒游泳怎么辦

醫生回答

病情分析:

其實如果感冒的話,最好不要去游泳。人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍,恰巧同時你又在感冒的話,過多消耗自己的體力和熱量。病毒引起的感冒,會造成身體乏力,頭暈昏沉。如果是這種嚴重性的感冒,不去游泳是最好的選擇。如果非要去游泳的話反而會加重感冒,起不到鍛煉身體的效果。如果感冒同時伴有發燒,流涕等癥狀,還是建議不要去游泳。否則不僅刺激呼吸道導致呼吸困難,也會讓感冒加劇,是身體持續發熱,從而演變成重感冒。但是如果覺得身體并沒有過度不適,相反需要進行鍛煉的,也可以短時間的進行游泳。在進行適當鍛煉之后,身體得到舒展,再配合充足的休息也是可以的。

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