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孕婦可以吃筍嗎

女, 36歲

2021-12-24 1498次

病情描述:

孕婦可以吃筍嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃筍,筍中含有維生素、微量元素、胡蘿卜素、膳食纖維等營養物質。孕婦可以適量吃一些新鮮的竹筍,有助于補充營養物質、促進消化和利尿消腫。但是要適量食用。

意見建議:

建議懷孕期間注意休息,保持充足睡眠和愉悅心情,注意保暖,在專業人士的指導下適量做一些孕婦體操、孕婦瑜伽等運動,有利于胎兒生長發育和順利分娩。清淡飲食,營養均衡,暈素搭配,適量多吃一些含優質蛋白的牛奶、雞蛋、魚等食物。

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