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缺鈣吃什么好

女, 61歲

2018-12-09 3114次

病情描述:

缺鈣吃什么好

醫生回答

病情分析:

缺鈣情況,嚴重的話要吃藥物進行補鈣,吃藥的同時也要注意食補。缺鈣情況較輕的話,只要通過食補就可以了。動物的骨頭含有大量的鈣。喝骨頭湯是補鈣很好的來源。此外還有牛奶,豆制品,動物肝臟等。還要注意維生素d的補充,它可以促進鈣的吸收和利用。

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