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• 如何瘦手臂

  瘦手臂最有效的方式就是通過(guò)吸脂手術(shù)，吸脂是一個(gè)塑形手術(shù)，在日常工作中只是用到手和前臂做一些動(dòng)作，比如說(shuō)打電腦，很少會(huì)用到上臂，因此上臂就會(huì)有一些脂肪的堆積。吸脂手術(shù)對(duì)改善上臂的脂肪堆積是非常有效的。手術(shù)很簡(jiǎn)單而且切口在非常隱蔽的部位，手術(shù)也很快大致可能需要一兩個(gè)小時(shí)做完，手術(shù)之后要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿一到三個(gè)月左右。由于正常的生活習(xí)慣，手和前臂運(yùn)動(dòng)是相對(duì)比較多，像上臂實(shí)際上運(yùn)動(dòng)是非常少的。任何能活動(dòng)到上臂的動(dòng)作對(duì)瘦手臂是非常有效的，比如啞鈴。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2437次

• 手臂吸脂如何消腫

  手臂吸脂不僅可以達(dá)到瘦手臂的作用，還有讓手臂輪廓，變得更好看的作用。由于手臂的解剖結(jié)構(gòu)，通常只是吸手臂的外側(cè)，在手臂吸脂之后，跟其他部位一樣的。然后手臂的塑身衣，一定要穿好，要壓迫好，這樣才能更快的消腫，達(dá)到更快的效果。而且手臂的穿塑身的時(shí)間，一定要確實(shí)，建議穿3個(gè)月到6個(gè)月的塑身衣，能達(dá)到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 11295次

• 手臂扭到筋如何恢復(fù)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位筋扭傷的情況，首先在扭傷后要限制手臂部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致二次的損傷引起疼痛腫脹的加重。再就是扭傷24小時(shí)以內(nèi)可以行冷敷的治療，一是可以減輕疼痛。再就是避免筋扭傷以后腫脹的加重，并且在24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀膏藥外敷以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)促進(jìn)肩扭傷部位腫脹淤血的吸收消退，從而有利于筋扭傷部位的血液恢復(fù)，從而促進(jìn)筋扭傷部位的修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 5642次

• 手腕扭到筋快速恢復(fù)
  如果手腕扭傷的時(shí)候病人本身感覺并不嚴(yán)重，可以不用去醫(yī)院，但也要進(jìn)行一些基本治療，比如可以買一瓶紅花油擦擦扭傷的地方可以減輕疼痛。一般對(duì)于不太嚴(yán)重的扭傷，每天堅(jiān)持擦紅花油，大概三到五天就可以痊愈了。扭傷之后病人可以選擇冰敷，因?yàn)檫@是最有效消腫的方法，大概冰敷半小時(shí)后可以簡(jiǎn)單的包扎一下。另外吃幾粒消炎藥也是很有幫助的。受傷之后患者一定要注意休息，不要經(jīng)常使用受傷的部位做運(yùn)動(dòng)或其他體力活動(dòng)，但也不能完全不用，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體恢復(fù)有幫助。所以患者在治療時(shí)候要簡(jiǎn)單的活動(dòng)手腕，幫助其更好的康復(fù)，也可以采用貼膏藥的方法來(lái)治療手腕扭傷，因?yàn)楦嗨幹泻泻芏嘀兴幊煞郑梢云鸬交钛龅墓δ堋Ｊ滞笈牟∪俗钪匾倪€是要多休息，減少體力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 15837次

• 手臂扭到筋了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位韌帶的拉傷，拉傷以后一定要注意限制肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，而引起腫脹疼痛的加重，也不利于拉傷韌帶的恢復(fù)，并且損傷24小時(shí)以內(nèi)，可以行疼痛的部位冷敷的處理。這種情況可以用冰塊，也可以用涼毛巾冷敷，從而減輕損傷部位的疼痛，并且還能夠減輕組織損傷以后腫脹的程度；48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)男谢钛龅母嗨幫夥螅约翱诜晴摅w類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，48小時(shí)以后可以配合損傷部位的熱敷，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織的恢復(fù)。兩周內(nèi)最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、組織的恢復(fù)，也能夠很好的限制肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 3303次

• 手肘扭到筋了怎么恢復(fù)
  手肘扭到筋了，首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果保守治療，說(shuō)明損傷程度不嚴(yán)重，進(jìn)行患肢懸吊或者石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了。不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 2903次

• 脖子扭到筋如何快速恢復(fù)
  脖子扭到筋可以通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣、物理方法或者服用藥物等方式幫助快速恢復(fù)。1、改善不良的生活習(xí)慣：脖子扭到筋可能是由于睡眠姿勢(shì)不正確或者長(zhǎng)期低頭工作、頸部受涼等原因?qū)е拢綍r(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，糾正不良的睡眠姿勢(shì)，合理安排作息時(shí)間，生活和工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，從而改善癥狀。2、物理方法：還可以通過(guò)熱
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 扭到筋怎么快速恢復(fù)
  筋扭傷可以通過(guò)立即停止活動(dòng)、冷敷、抬高受傷部位、壓迫包扎、藥物治療、物理治療等方法治療，是確保扭傷快速恢復(fù)的重要步驟。1、立即停止活動(dòng)并冷敷：扭傷后應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。在48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)用冰袋或冷敷包對(duì)受傷部位進(jìn)行間斷性冷敷，每次
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次