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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 6093次

• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復

  頸椎落枕以后要想快速的恢復，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 10474次

• 腳扭到筋怎么恢復最快
  如果病人出現了足部韌帶以及肌腱的牽拉損傷，想恢復的快。首先要逐步的自動以及避免足部的負重活動，給損傷的組織創造修復的條件。如果過度的活動或者是負重活動，很容易導致扭傷的肌腱或者是韌帶受力，或者是引起牽拉，從而導致損傷加重，不利于恢復。再就是損傷24小時以內一定要避免按揉刺激和熱敷處理以免導致損傷組織，腫脹和疼痛的加重，一般24小時以內，主要以冷敷為主，可以用冰塊涼毛巾或者涼水浸泡冷敷減輕疼痛，延緩腫脹的加重。并且24小時以后可以在腫脹疼痛的部位外敷活血化瘀的藥物。這種情況可以是活血化瘀的中草藥，可以是活血化瘀的膏藥，并且休息時墊高患肢，同時應用非甾體類抗炎藥，緩解足部筋扭傷以后引起的疼痛，通過上述治療以后兩周左右，癥狀就會逐漸的恢復。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 26418次

• 手腕扭到筋快速恢復
  如果手腕扭傷的時候病人本身感覺并不嚴重，可以不用去醫院，但也要進行一些基本治療，比如可以買一瓶紅花油擦擦扭傷的地方可以減輕疼痛。一般對于不太嚴重的扭傷，每天堅持擦紅花油，大概三到五天就可以痊愈了。扭傷之后病人可以選擇冰敷，因為這是最有效消腫的方法，大概冰敷半小時后可以簡單的包扎一下。另外吃幾粒消炎藥也是很有幫助的。受傷之后患者一定要注意休息，不要經常使用受傷的部位做運動或其他體力活動，但也不能完全不用，因為適當的鍛煉對身體恢復有幫助。所以患者在治療時候要簡單的活動手腕，幫助其更好的康復，也可以采用貼膏藥的方法來治療手腕扭傷，因為膏藥中含有很多中藥成分，可以起到活血化瘀的功能。手腕扭傷的病人最重要的還是要多休息，減少體力活動。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 15839次

• 手臂扭到筋如何恢復
  病情分析：手臂扭到筋了，首先還是要積極的完善檢查，明確有沒有骨折的發生。如果具有手術指征，積極進行手術治療，如果骨頭沒有什么問題，一般來講軟組織損傷程度不會很嚴重，可以積極的進行保守處理。意見建議：首先要注意休息，抬高患肢，不能夠干活，避免下垂，也不能進行推拿按摩，受傷兩天之內可以間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療，必要時適當的進行固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-01 2203次

• 扭到筋了腫了怎么辦
  扭傷輕度的一般是會有局部肌肉韌帶拉長損傷的，嚴重點就會出現撕脫骨折的，出現了首先要局部冰敷，制動肢體抬高增加靜脈回流，使消腫加速。如果腫痛嚴重，建議盡早去當地公立醫院及時就醫診治的，必要時拍攝片子看看的，有可能是需要石膏固定或是支具固定治療的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-29 3602次

• 扭到筋怎么快速恢復
  筋扭傷可以通過立即停止活動、冷敷、抬高受傷部位、壓迫包扎、藥物治療、物理治療等方法治療，是確保扭傷快速恢復的重要步驟。1、立即停止活動并冷敷：扭傷后應立刻停止運動，避免進一步損傷。在48小時內，應用冰袋或冷敷包對受傷部位進行間斷性冷敷，每次
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-31 0次

• 扭到腳筋多久才能恢復
  扭到腳筋的恢復時間因傷勢嚴重程度和個體情況差異而異。一般來說，若沒有韌帶斷裂或骨折等嚴重情況，通常需要6周左右恢復。如果扭傷程度較輕，及時采取局部冷敷、抬高患肢等措施，配合使用活血化瘀藥物，一般1至2周即可逐漸恢復。若扭傷導致韌帶大部分撕裂
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次