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• 腳崴了多久才能恢復(fù)

  腳崴了之后多久可以恢復(fù)是和嚴(yán)重的程度有關(guān)的，如果是輕微的崴腳，沒(méi)有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會(huì)逐漸的恢復(fù)；如果有合并韌帶損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些，大概需要5~6周的時(shí)間。崴腳后急性期應(yīng)該進(jìn)行間斷性冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠起到消腫鎮(zhèn)疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過(guò)后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進(jìn)行外固定保護(hù)一段時(shí)間。

  

  01:42
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 7537次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4594次

• 腳崴了多久才能恢復(fù)
  崴腳的情況可以說(shuō)是日常生活中非常常見(jiàn)的一件事情，崴腳的情況一般多是由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，或者是由于下樓梯而導(dǎo)致了崴腳的情況出現(xiàn)。崴腳的情況發(fā)生了以后，具體多久才能恢復(fù)，還是主要看一下崴腳的嚴(yán)重程度。如果只是腳踝部為輕微的軟組織損傷，一般得到有效的治療，一周左右就能恢復(fù)。如果是腳崴了以后牽扯到發(fā)生骨折的情況的話，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)慢一些，最少也需要兩個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)。當(dāng)腳崴了的情況發(fā)生以后，第一時(shí)間還是去醫(yī)院進(jìn)行X光片的檢查，具體查看一下腳部有沒(méi)有骨折的可能性，如果沒(méi)有一般就是軟組織損傷，然后給予早期就是冷敷處理，然后可以起到減輕腫脹、鎮(zhèn)痛的作用。到了后期，也就是48小時(shí)以后，局部給予熱敷，或者是外用一些噴霧劑來(lái)進(jìn)行治療，以促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收，從而幫助緩解疼痛。如果要是骨折的情況，就需要給予石膏固定或者是支具固定來(lái)使骨折的區(qū)域進(jìn)行恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 13084次

• 崴腳了怎樣快速恢復(fù)
  腳崴了之后，第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，或者是用涼水進(jìn)行沖洗，一般十分鐘左右即可，能夠有效的收縮血管，減少出血以及水腫，然后可以進(jìn)行石膏或者支具的外固定，這樣能夠保持扭傷的踝關(guān)節(jié)處的韌帶恢復(fù)到之前的長(zhǎng)度，避免韌帶被拉長(zhǎng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，影響到以后的正常生活。也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退變，骨質(zhì)增生，并且還能夠有效的避免習(xí)慣性地踝關(guān)節(jié)扭傷，所以進(jìn)行外固定是非常重要的，固定完之后，然后把傷肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣就能夠通過(guò)重力作用，有效的減輕水腫，促進(jìn)恢復(fù)。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說(shuō)尼美舒利，布洛芬來(lái)緩解局部疼痛情況，并且有止疼的效果。可以口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物來(lái)增加血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。治療期間一定要注意保暖，避免受涼，并且避免下床走動(dòng)，大約固定兩周的時(shí)間，然后拆掉石膏或者支具，再進(jìn)行下床的功能鍛煉，一般都能夠取得非常好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 47603次

• 崴腳了怎么快速恢復(fù)
  病情分析：崴腳后首先應(yīng)進(jìn)行局部的制動(dòng)固定，不要再去過(guò)多活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，也不要再過(guò)多行走。其次，在受傷后48小時(shí)之內(nèi)先進(jìn)行局部的冰敷，減少內(nèi)出血，48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷和物理治療。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見(jiàn)建議：腳崴了的患者在治療后建議應(yīng)定期復(fù)診，觀察恢復(fù)情況。平時(shí)需戒煙戒酒，同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-28 601次

• 腳崴了多久能走路
  崴腳了還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，才可以在拐杖的輔助下逐漸的下床行走。如果是軟組織的損傷比較嚴(yán)重，進(jìn)行手術(shù)治療的話，一般需要進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間才可以行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2603次

• 腳崴了需要墊高多久
  腳崴是指腳踝扭傷，扭傷之后需要將腳踝墊高3~7天，可以有效緩解腫脹。腳踝扭傷主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者走路時(shí)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，導(dǎo)致腳踝處的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等組織受到損傷，毛細(xì)血管破裂，引發(fā)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等腫脹。為了緩解癥狀，在急性發(fā)作期要保持制動(dòng)休息，減少活動(dòng)，避免對(duì)局部造成壓迫，引發(fā)繼續(xù)加重。同時(shí)要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腳崴了傷到筋了多久恢復(fù)
  腳崴了通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷傷到筋了大概需要3周到4周的時(shí)間恢復(fù)，與病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。踝關(guān)節(jié)扭傷是指踝關(guān)節(jié)超過(guò)正常活動(dòng)度而引起的一種損傷，患者可能會(huì)出現(xiàn)扭傷部位、疼痛、腫脹不穩(wěn)等多種癥狀，如果患者踝關(guān)節(jié)扭傷的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)傷到了筋，恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)比較久。如果個(gè)人體質(zhì)比較好，而且受到的損
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次